אספרגוס הודי | Asparagus racemosus - bara

אספרגוס הודי | Asparagus racemosus

משפחה: אספרגיים, Asparagaceae.
שמות משלימים: Shatavari.
חלק בשימוש: שורש.

 

רקע כללי:
האספרגוס ההודי הוא שיח רב שנתי הגדל באזור תת היבשת ההודית. מערכת השורשים של הצמח נראית כמעין אסופה של פקעות צינוריות, העשויות להגיע עד לאורך של מטר אחד. מערכת השורשים של צמח בוגר עשויה לכלול כמאה פקעות שכאלו. מערכת השורשים המרשימה הזו נחשבת ליוצאת דופן גם בעולם צמחי המרפא וככל הנראה היא נועדה להבטיח את ההיאחזות האיתנה ואת המשך ההישרדות של הצמח, גם בתנאים קשים. האספרגוס ההודי נחשב לאחד מצמחי המרפא החשובים של הרפואה המסורתית בהודו והוא משויך לקטגוריית צמחי הראסאיאנה (Rasayana), אשר במהותם פועלים בצורה מגוונת לחיזוק הגוף והנפש. הצמח נחשב לאחד מצמחי הראסאיאנה החשובים ביותר עבור נשים והוא משמש כ"מנוע לשימור התפקודים הנשיים". הצמח ניתן בין היתר לטיפול בבעיות פוריות, לחיזוק הגוף במהלך ההיריון, להגברת ייצור חלב בהנקה ולטיפול בתסמיני גיל המעבר. יחד עם זאת, הצמח מתאים גם לשימוש בגברים, לרבות במקרים של אימפוטנציה ובעיות בתפקוד המיני.

 

רכיבים פעילים עיקריים:

Steroidal saponins: Shatavaroside A-C, Shatavarol, Filiasparoside C, Shatavarins 1-9,  Sarsasapogenin, Adscendin A-B, Asparanin A-C. Amino acids: Asparagine, Arginine, Tyrosine. Phytosterols: Beta-sitosterol, Stigmasterol. Flavonoids: kaempferol, quercetin, rutin, Isoflavones. Polysaccharides, Fructo-oligosaccharides, Alkaloids (Asparagamine A), Spirostanosides, Essential oils, Oligofurostanosides, Ursolic acid, Phytosterols, Resins, Tannins, Vitamins A, B1, B2, C, E, Mg, P, Ca, Fe, Folic acid.

 

תכונות רפואיות עיקריות:

  • מסדיר מחזור ומקדם פוריות בנשים (Female reproductive system tonic & regulator).
  • אדפטוגן (Adaptogen).
  • אנטי דלקתיAnti inflammatory) ).
  • נוגד חמצון (Antioxidant).
  • פיטואסטרוגני (Phytoestrogenic).
  • מגביר ייצור חלב בהנקה (Galactagogue).
  • מחזק חיסוני (Immunostimulant).
  • משפר תהליכי עיכול וספיגה (Digestive stimulant).
  • משקם תאי כבד (Hepatoprotective).
  • אנטי דכאוני (Antidepressant).
  • מגביר חשק ותפקוד מיני (Aphrodisiac).
  • מפחית רמות סוכר בדם (Hypoglycemic).

 

תכונות רפואיות משניות:

  • מפחית רמות שומנים בדם (Hypocholesterolemic).
  • מרגיע (Sedative).
  • אנטי סרטני (Antiproliferative).
  • ממוסס אבנים בכליה ובדרכי השתן (Litholytic).
  • מפחית שלשול (Anti-diarrhoeal).
  • נוגד שיעול (Antitussive).
  • אנטי בקטריאלי (Antibacterial).
  • אנטי פטרייתי (Antifungal).

 

התוויות ושימושים רפואיים עיקריים:

  • תסמיני גיל המעבר, לרבות גלי חום, בעיות מצב רוח ויובש נרתיקי.
  • חיזוק ותמיכה פיזית ונפשית בנשים לאחר גיל המעבר.
  • אל- וסת והיעדר ביוץ (Amenorrhea) וכחלק מטיפולים לעידוד פוריות האישה וטיפולים להסדרת וסת.
  • דלדול מסת עצם בנשים מבוגרות (Osteoporosis).
  • הגברת ייצור חלב בהנקה.
  • חיזוק וניקוי הגוף לאחר הלידה.
  • חיזוק הגוף והנפש במצבי סטרס, עייפות וחולשה פיזית ונפשית (לרבות חיזוק במהלך ההיריון).
  • חולשה חיסונית ותפקוד לקוי של מערכת החיסון המתבטא בחולי ממושך.
  • דיכאון.
  • עצבנות, חוסר שקט וחרדות.
  • קשיי עיכול וספיגה.
  • כיבי קיבה ותריסריון.
  • רמות גבוהות של כולסטרול בדם.
  • סוכרת.
  • קרירות מינית בנשים ובגברים.
  • בעיות אימפוטנציה ובעיות בתפקוד המיני בגברים.

 

התוויות ושימושים רפואיים משניים:

  • כחלק מטיפול בחוסר שקט ועצבנות בנשים.
  • כחלק מטיפול לשיפור פעילות קוגניטיבית ובעיות קשב וריכוז.
  • דלקות של הכליה ומצבים של רעילות לכליות, עקב חשיפה לרעלים שונים (Nephrotoxicity).
  • שיקום והגנה על רקמות הכליה עקב נזקים אופייניים למחלת הסוכרת (Nephropathy).
  • אבנים בכליות ובדרכי השתן (בעיקר אבני סידן אוקסאלט).
  • שיקום והגנה מפני זיהומים, רעלים ופגיעות חמצוניות לרקמות הכבד.
  • כחלק מטיפול במחלות דלקתיות של מערכת העיכול.
  • כחלק מטיפול בזיהומים פטרייתיים וחיידקיים של מערכת העיכול.
  • כחלק מטיפול מקדים לפני מתן חיסונים בילדים.
  • שיעול כרוני בילדים ובמבוגרים.
  • בעיות רפואיות הקשורות לעודף חום בגוף בגברים ונשים: צרבות, אולקוס, שלשולים, IBS, דלקות בשתן ובכליות, סוכרת ועוד.

 

התוויות נגד ואזהרות:

  • לא ידוע על התוויות נגד או תופעות לוואי משמעותיות.
  • הריון: ניתן לשימוש.
  • הנקה: בטוח לשימוש (מגביר ייצור חלב בהנקה)..

 

מינונים מומלצים ואופן השימוש:

  • טינקטורה 1:3: 25-50 מ"ל לשבוע, כחלק מפורמולה (ניתן להשתמש גם במינון גבוה יותר כצמח בודד).
  • תמצית יבשה תקנית:-30% סאפונינים סטרואידיאליים, 400-800 מ"ג ליום.
  • מרתח: 2-4 כפות שורש יבש גרוס עם כחצי ליטר מים ליום (להרתיח על אש נמוכה ומכוסה במשך 20 דקות ולסנן לאחר התקררות).
  • שימוש חיצוני (בצורת משחה או שמן): דלקת ונוקשות במפרקים.

 

אנקדוטות לגבי אספרגוס הודי:

  • ראסאיאנה הוא מינוח כללי המתאר את אחד האלמנטים החשובים ברפואה ההודית לחיזוק הגוף והנפש. בתרגום חופשי משמעות המילה היא "חידוש התמצית" או "הדרך אל התמצית" או "הדרך אל המהות". דרך זו מיועדת לחזק ולאזן את מערכות הגוף השונות ולהשבת אנרגיית החיות הבסיסית של הגוף. במימד הרוחני יותר, עוסקת הראסאיאנה ב"שיבה אל הנשגב" או בשיבה אל החלק הנצחי שבאדם וביקום. צמחי הראסאיאנה פועלים באמצעות מגוון רחב של מנגנוני פעולה על כלל מערכות הגוף והנפש והשפעתם אינה ספציפית למערכת גופנית כזו או אחרת.
  • הצמח מכיל רכיבים פיטואסטרוגנים.
  • מספר מחקרים הראו את השפעתו של הצמח לריפוי כיבים ודלקות בקיבה.

קיים במוצרים

Bara Magen | ברא מגן (טבליות)

לעבור את החורף בשלום