בת קורנית | Thymus vulgaris - bara

בת קורנית | Thymus vulgaris

משפחה בוטנית: שפתניים, Lamiaceae / Labiatae
שמות נפוצים: טימין, בת קורנית, Thyme
חלק בשימוש: עלים ופרחים.

 

רקע כללי:

טימין הינו שיח הגדל באירופה ובאזור הים התיכון, המקובל מאוד בשימוש רפואי וכתבלין נפוץ. העלים והפרחים מכילים שמנים אתריים ורכיבים טרפנים רבים, להם מיוחסת עיקר הפעילות הרפואית של הצמח. הצמח עצמו והשמן האתרי המרוכז היו מוכרים מאוד בשימוש מסורתי לטיפול במחלות של דרכי הנשימה והעיכול וכמחטאים שימושיים יעילים.

 

רכיבים עיקריים ידועים:

Essential oils: thymol, carvacrol, limonene, pulegone, methyl isovalerate, methly 2-methyl butyrate, α-thujene, α-pinene, camphene, b-myrcene, α-phellandrene, b-phellandrene, α-terpinene, p-cymene, α-terpinolone, 3-octanol, γ-terpinene, linalool, trans-sabinene hydrate, isoborneol ,4-terpineol ,α-terpineol , spathulenol, trans-caryophyllene.

 

תכונות רפואיות עיקריות:

  • מכייח (Expectorant).
  • אנטי עוויתי (Spasmolytic).
  • קרמינטיבי (Carminative).
  • משפר תהליכי עיכול וספיגה (Digestive stimulant).
  • מחטא (Antiseptic).
  • אנטי פטרייתי (Antifungal).
  • אנטי בקטריאלי (Antibacterial).
  • אנטי ויראלי (Antiviral).
  • נוגד טפילים (Antiparasitic).

 

תכונות רפואיות משניות:

  • נוגד חמצון (Antioxidant).
  • אנטי דלקתי (Anti-inflammatory).
  • מאלחש כאבים בשימוש חיצוני (Analgesic).
  • משפר זרימת דם מקומית / פריפרית (Circulatory stimulant).

 

התוויות ושימושים רפואיים עיקריים:

  • זיהומים ודלקות של מערכת הנשימה העליונה: סינוסיטיס, דלקות אוזניים ונזלות.
  • זיהומים ודלקות של מערכת הנשימה התחתונה: דלקת ריאות, ברונכיטיס וכו'.
  • שפעות והתקררויות ולהקלה בסימפטומים אופייניים ל"מחלות חורף" עם אינדיקציה של נזלות ו/או שיעול ליחתי.
  • דלקות גרון זיהומיות ודלקות שקדים (טיפול פנימי וגרגור מקומי).
  • אלרגיות במערכת הנשימה, לרבות קדחת השחת ואסטמה אלרגית.
  • סיבוכים של מחלות חסימתיות וכרוניות של דרכי הנשימה לרבות אסטמה, נפחת וברונכיטיס כרוני.
  • שיעול וליחה וסיבוכים נשימתיים האופייניים למעשנים.

 

התוויות ושימושים רפואיים משניים:

  • שיפור התיאבון והספיגה בילדים ובקשישים.
  • תהליכי עיכול וספיגה לקויים: תת חומציות בקיבה, קושי בעיכול חלבונים, כבדות ונפיחות לאחר הארוחה, חסרים תזונתיים ועוד.
  • זיהומים במערכת העיכול, לרבות זיהומי קנדידה, זיהומים חיידקיים, טפילים למיניהם, תולעי מעיים והליקובקטר פילורי.
  • תסמונת המעי הרגיז, גזים ונפיחויות במערכת העיכול.
  • דלקות כרוניות ואקוטיות של דרכי השתן.

 

התוויות לשימוש חיצוני:

  • עיסוי ומריחה חיצונית של אזור בית החזה והגב לטיפול בשיעול ובגודש ליחתי / דלקות של מערכת הנשימה התחתונה.
  • עיסוי ומריחה חיצונית של אזור המצח, לחיים והרקות לטיפול בסינוסיטיס ובגודש באף.
  • שימוש באינהלציה לזיהומים, גודש ודלקות במערכת הנשימה.
  • עיסוי של אזור הבטן, להקלה במקרים של גזים, נפיחויות וכאבי בטן.
  • עיסוי ומריחה של שרירים ומפרקים במקרים של כאבים ודלקות.

 

התוויות נגד ואזהרות:

  • יש להיזהר במקרים של רגישויות במערכת העיכול: עודף חומציות בקיבה, כיבים אקוטיים ודלקות.
  • היריון: אסור בשימוש.
  • הנקה: יש להיזהר בשימוש.

 

מינונים מומלצים ואופן השימוש:

  • טינקטורה 1:3: 10-40 מ"ל לשבוע, כחלק מפורמולה.
  • מיצוי יבש (Dry extract) בריכוז 5:1: 200-800 מ"ג ליום.
  • צמח יבש בחליטה: 5-20% מפורמולה בחליטה / כחצי כפית צמח יבש לכוס מים X 3-4 פעמים ליום.
  • שימוש חיצוני: ניתן לשימוש כשמן תשרית וכשמן אתרי לעיסוי ומריחה.
  • אינהלציה: ניתן לשימוש בשמן אתרי או בהרתחה של צמח יבש או טרי בסיר מים.

 

אנקדוטות לגבי בת קורנית:

  • בטינקטורה ישנו מיצוי רחב יותר של מכלול השמנים האתריים (על פני חליטה).
  • מומלץ להשתמש בצמח הנאסף בזמן הפריחה, כאשר תכולת השמנים האתריים נמצאת בשיאה.
  • מחקרים קליניים הראו יעילות של הצמח בטיפול בברונכיטיס ובדלקות במערכת הנשימה.
  • הרכיבים הפעילים העיקריים בצמח הם הטרפנים Thymol & Carvacrol, המצויים גם בצמחים שפתניים אחרים כמו אורגנו, רוזמרין, אזוב, קורנית מקורקפת, צתרה ורודה ועוד. רכיבים אלו נחקרו היטב בשל השפעתם לחיטוי ולכיוח ובשל פעילותם האנטי עוויתית במערכת הנשימה. רכיבים אלו נמצאו גם כנוגדי חמצון ונוגדי דלקת.

 

קיים במוצרים

Bara Magen | ברא מגן (סירופ)

סירופ חורפי בהכנה מסורתית!