שיח אברהם מצוי | Vitex Agnus Castus - bara

שיח אברהם מצוי | Vitex Agnus Castus

 

 

משפחה: ורבניים, Verbenaceae.

שמות משלימים: שיח אברהם מצוי, ע'אר (ערבית), Chaste berry, Chaste Tree, Monk's Pepper.

חלק בשימוש: פירות.

 

רקע כללי ושימוש מסורתי:

שיח אברהם מצוי הינו שיח רב שנתי, העשוי להגיע למימדים גדולים כשל עץ (עד 3-4 מטרים ויותר). הצמח גדל באזורים שונים באירופה ואגן הים התיכון ולו תפרחת סגלגלה עם עלים המזכירים בצורתם את עלי הקנביס.

הצמח נפוץ בשימוש רפואי, מזה אלפי שנים, לטיפול בבעיות גינקולוגיות שונות, הפרעות עיכול, בעיות שונות של מערכת העצבים ועוד. דיוסקורידס, הרופא היווני הקדמון, הצהיר בכתביו ששיח אברהם גורם למחזור החודשי להגיע מוקדם יותר, הוא מסייע בהמרצת זרימת החלב במיניקות, עולה לראש ומסייע לטיפול בבעיות שינה. יש לציין כי הצמח היה מקובל לשימוש בעיקר כצמח מרגיע ומייצב מצב רוח ובמקומות שונים אף השתמשו בו לטיפול באפילפסיה.

אופן ההשפעה של שיח האברהם מתמקד במערכות העצביות הגבוהות ביותר (לרבות בלוטות ההיפותלמוס וההיפופיזה), המהוות את ההיררכיה העליונה של הציר ההורמונלי בגוף. השפעה זו עדיין אינה הובהרה עד תום, אך על סמך המידע החלקי המצוי כיום, השפעתו של הצמח על מערכת העצבים המרכזית מביאה לשיפור ולאיזון התמסורת ההורמונאלית של הגוף, לרבות איזון ברמות הורמוני אסטרוגן, פרוסטרון, פרולקטין ועוד. מכאן מובנת השפעתו הרחבה של הצמח לטיפול במגוון רחב של בעיות גינקולוגיות והפרעות הורמונאליות שונות.

בדומה לצמחים אחרים ממשפחת הוורבניים (ורבנה, לואיזה), לפרחים ישנו אופי מרגיע יותר והם מתאימים במיוחד למקרים של בעיות שינה, חרדות, מיגרנות (בעיקר הקשורות למחזור החודשי) ומועקות נפשיות. הפרחים חסרים את ההשפעה ההורמונאלית של הפירות.

 

רכיבים עיקריים ידועים:

Essential oils (limonene, cineole & sabinene), Diterpenes, flavonoids, methoxylated flavonoids, (casticin, castican, orientin, vitexin, penduletin, apigenin & isovitexin), iridoid glycosides (aucubin, agnoside & eurostoside), essential fatty acids (oleic acid, linolenic acid, palmitic acid, stearic acid).

 

תכונות רפואיות עיקריות (פירות):

  • מסדיר מחזור ומקדם פוריות בנשים (Female reproductive system regulator).
  • מגביר ייצור חלב בהנקה (Galactagogue).
  • מעכב פרולקטין (Prolactin inhibitor).
  • אגוניסט לדופמין (Dopamine agonist).
  • מעודד העלאה של רמות פרוגסטרון (Progeterogenic).
  • משכך כאבי מחזור (Uterine Spasmolytic).
  • מגביר תהליכי עיכול וספיגה (Digestive stimulant).
  • אנטי דיכאוני (Antidepressant).
  • מרגיע (Sedative).
  • אנטי עוויתי (Spasmolytic).


תכונות רפואיות (פרחים):

  • מרגיע ואנטי עוויתי (Spasmolytic / Sedative).
  • אנטי חרדתי (Anxiolytic).

 

התוויות ושימושים רפואיים עיקריים (פירות):

  • אל-וסת | Amenorrhea
  • מיעוט וסת / וסת לא סדירה | Oligomenorrhea.
  • שחלות פוליציסטיות | Polycystic ovary syndrome.
  • התסמונת הקדם וסתית | Premenstrual Syndrome, לרבות ייצוב מצב רוח ותסמינים נפשיים.
  • היפר פרולקטינמיה | Hyperprolactinemia, לרבות: ירידה בהפרשת פרוגסטרון, חוסר פוריות, היעדר ביוץ או עצירת מחזור.
  • חוסר חלב בנשים מיניקות.
  • אקנה בגברים ובנשים.
  • מצבים קליניים של עודף אסטרוגן, לרבות: אנדומטריוזיס, מיומות, דימום וסתי מוגבר, ציסטות, כאבי וסת ועוד.
  • אי ספיקה של הגופיף הצהוב.
  • חוסר איזון הורמונאלי בגיל המעבר, המתבטא בגלי חום, הזעות, מצבי רוח משתנים וכו'.

 

התוויות ושימושים רפואיים משניים (פירות):

  • מחזור חודשי עם דימום מועט.
  • מחזור חודשי קצר עם ריבוי דימומים.
  • הרגעת היצר המיני (גברים) במקרים של Sexual neurosis.
  • הגברת החשק המיני בקרב נשים.
  • כחלק מטיפול בחרדות.
  • כחלק מטיפול בדיכאון.

 

התוויות ושימושים רפואיים (פרחים):

  • חרדות, מחשבות טורדניות וחוסר שקט כללי.
  • כאבי ראש, סימני עצבנות וחוסר שקט המקושרים להופעת הווסת וכן כאבי ראש, הנובעים ממתח וחוסר שקט.

 

התוויות נגד ואזהרות:

  • צמח בטוח לשימוש, לא ידועות תופעות לוואי כלשהן.
  • במצבים של דימומים וסתיים כבדים: יש להתחיל במינונים הנמוכים ולהעלות בהדרגה.
  • יש להיזהר בשימוש בשילוב עם תרופות אגוניסטיות / אנטגוניסטיות לדופאמין.
  • לא מומלץ בעת שימוש בגלולות נגד הריון והורמונים של גיל המעבר (לא בשל תופעות לוואי אלא בשל ירידה באפקטיביות).
  • היריון: לא מומלץ בשימוש (למעט במקרים של חוסר פרוגסטרון וחשש להפלה בשלבי ההיריון המוקדמים).
  • הנקה: ניתן לשימוש.

 

מינונים מומלצים ואופן השימוש:

  • טינקטורה 1:2 כצמח בודד: 10-40 טיפות עם מעט מים, מיד לאחר היקיצה בבוקר.
  • טינקטורה 1:2 כחלק מפורמולה: 15-40 מ"ל לשבוע (בעיקר במקרים של שחלות פוליציסטיות וחוסר בייצור חלב).
  • תמצית יבשה סטנדרטית (בריכוז 5:1 או 5% vitexin): במינון 150-500 מ"ג ליום.
  • מינון פרחים: טינקטורה 1:4 כחלק מפורמולה: 20-40 מ"ל לשבוע.

 

אנקדוטות לגבי שיח אברהם מצוי:

  • עודף פרולקטין עשוי לעכב את התפתחות הגופיף הצהוב ולגרום לירידה בהפרשת הפרוגסטרון בשלב הלוטאלי של מעגל המחזור החודשי. מחקרים שונים הראו כי לשיח אברהם ישנה יכולת היקשרות לרצפטורים לדופמין בבלוטת יותרת המוח, המובילה לירידה בהפרשת פרולקטין.
  • הזמן ואופן הנטילה המומלץ ביותר לשיח אברהם הוא בטינקטורה, בשעות הבוקר, מיד לאחר היקיצה. נטילה של מיצוי בטינק' מאפשרת ספיגה יעילה ומהירה יותר אל זרם הדם ומשם אל המוח. לכן בדרך כלל נהוג שלא לערבב את הצמח בתוך פורמולה עם צמחי מרפא נוספים, אלא ליטול אותו כמיצוי של צמח בודד, בשעות הבוקר.
  • ניתן לשלב את הצמח כחלק מפורמולה יחד עם צמחים אחרים, בתנאי ששאר הצמחים אינם סותרים את אופיו המרגיע והממקד של הצמח (ניתן לשלב בעיקר עם צמחים מרגיעים).
  • השפעת הצמח הינה תלוית מינון. במינונים הגבוהים יחסית (30 טיפות ומעלה ליום) שיח אברהם מתאים לשימוש במצבים בהם נדרש חיזוק, או במקרים של חוסר כגון: אל ווסת, שחלות פוליציסטיות, דימום מועט וכו'. במינונים הנמוכים (5-25 טיפות ליום) שיח אברהם מתאים יותר למצבים של עודף, המתבטאים בין היתר בPMS- , מצבים של דימום רב, כאבי מחזור וכו'.
  • מחקרים קליניים שנערכו עם הצמח הראו את השפעתו החיובית במקרים של PMS, אקנה, בעיות פוריות בנשים, הפרעות בתפקוד הגופיף הצהוב ובעיות של חוסר חלב בהנקה.

 

קיים במוצרים

Vitex agnus castus | תמצית שיח אברהם מצוי אורגני

הצמח שמבין נשים!