ברא צמחים - מתכונים טעימים וקלים לניקוי רעלים

13 DETOX מרק גזר, כורכום וג'ינג'ר נטורפת והרבליסט קליני, מטפל ND | יגאל קוטין איורוודי ומטפל בדיקור סיני. מומחה לצומות ותהליכי ניקוי רעלים. מעלות. 180 מחממים את התנור ל מסדרים תבנית עם נייר אפיה ומוספים גזר, בצל, שום, כורכום, פלפל ומזלפים שמן קוקוס ומערבבים. דק', מוציאים מהתנור ומכניסים למעבד מזון יחד עם המרק הצח, מיץ 15 צולים את הירקות בתנור במשך לימון וג'ינג'ר. מעבדים עד שמתקבל מרקם קרמי. מעבירים את המרק לקערה, מקשטים בפטרוזיליה טרייה קצוצה, שומשום שחור, שבבי קוקוס, מגישים חם. כפיות שמן קוקוס 2 כוסות ציר מרק ירקות או מים 3 פלפל שחור, לפי הטעם שומשום שחור שבבי קוקוס לקישוט גזרים, קלופים וקצוצים 4 גזר לבן, קלוף וקצוץ בצל לבן, חתוך גס שיני שום, כתוש 4 ס"מ) 3 חתיכה של ג'ינג'ר (בערך 1 מקולף, מגורד מיץ מחצי לימון פטרוזיליה טרייה קצוצה ירקות מצרכים נוספים אופן הכנה: מצרכים: 13

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=