ברא צמחים - מתכונים טעימים וקלים לניקוי רעלים

8 DETOX פינוקים ירוקים M.Sc דיאטנית קלינית | ליאורה חוברה ודימיון מודרך. מתמחה בקואוצ׳ינג NLP ומאסטר וברפואה סינית וצמחי מרפא. בקערת מעבד מזון שמים את כל החומרים, למעט השומשום. מעבדים היטב עד קבלת מחית חלקה. מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפיה. 180- מחממים תנור ל בידיים רטובות לוקחים מהתערובת כמות של כף גלידה ויוצרים קוביות מלבניות או כל צורה אחרת שאוהבים. מניחים את הפינוקים בתבנית. מפזרים מעל שומשום בצבעים שונים. דקות עד שהפינוקים מזהיבים ומתקשים מעט. 30 - 20 אופים מגישים מיד, ניתן גם לשמור בקירור עוד יומיים. ביצה גרם טופו 100 כפית מלח 1/2 כפית פלפל שחור 1/2 שומשום שחור או מלא לקישוט כפות סובין שיבולת שועל 4 כפות נבט חיטה 2 גרם ברוקולי קפוא שהופשר 800 בצלים ירוקים שטופים וחתוכים 2 לפיסות גדולות כפות פטרוזיליה או כוסברה 2 קצוצה ירקות מצרכים נוספים אופן הכנה: מצרכים: קלוריות לפינוק 15 , פינוקים 33 8

RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=