# ברא צמחים: ברא צמחים \| צמחי מרפא

> ברא צמחים פועלת על מנת להפיק את הטוב והאיכותי שבעולם הצומח לטובת בני האדם והסביבה\. תוספי תזונה וצמחי מרפא ברמה הגבוהה ביותר מחכים לאתר באתר\.

Generated by Yoast SEO v28.5, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## עמודים
- [מרכזי ברא צמחים](https://bara.co.il/סניפי-ברא-צמחים/)
- [שאלות נפוצות](https://bara.co.il/faq/)
- [צור קשר](https://bara.co.il/צור-קשר/)
- [אודות ברא צמחים](https://bara.co.il/אודות-ברא-צמחים/)
- [תקנים ותעודות](https://bara.co.il/תקנים-ותעודות/)

## פוסטים
- [מה מונע ספיגת של ברזל ואיך אפשר לשפר את הזמינות שלו?](https://bara.co.il/מה-מונע-ספיגה-של-ברזל-ואיך-אפשר-לשפר-את/)
- [פטריית הטרמלה: פטריית היופי שמגיעה מהטבע](https://bara.co.il/פטריית-הטרמלה-פטריית-היופי-שמגיעה-מהט/)
- [תוספי תזונה בהריון: מה באמת חשוב לדעת?](https://bara.co.il/תוספי-תזונה-בהריון-מה-באמת-חשוב-לדעת/)
- [חילוף חומרים \(תרמוגנזה\) \| פודקאסט מדברים צמחים, פרק 3](https://bara.co.il/חילוף-חומרים-תרמוגנזה-פודקאסט-מדברים/)
- [מגבירים את הקשב \| פודקאסט מדברים צמחים, פרק 2](https://bara.co.il/מגבירים-את-הקשב-פודקאסט-מדברים-צמחים/)

## אינדקס אחר
- [BU ZHONG YI QI TANG](https://bara.co.il/index_other/bu-zhong-yi-qi-tang/)
- [WAN DAI TANG ](https://bara.co.il/index_other/wan-dai-tang/)
- [GUI ZHI SHAO YAO ZHI MU TANG](https://bara.co.il/index_other/gui-zhi-shao-yao-zhi-mu-tang/)
- [SU ZI JIANG QI TANG](https://bara.co.il/index_other/su-zi-jiang-qi-tang/)
- [SHA SHEN MAI MEN DONG TANG](https://bara.co.il/index_other/sha-shen-mai-men-dong-tang/)

## אינדקס צמחים
- [קוהוש שחור \| Cimicifuga racemosa](https://bara.co.il/index_item/617/): קוהוש שחור הינו צמח הנפוץ בצפון אמריקה, בעל אופי מרגיע, מלחלח ומקרר, אשר היה מקובל מסורתית לטיפול במצבים שונים של חום ויובש, לרבות תסמיני גיל המעבר\.
- [אסטרגלוס \| Astragalus Membranaceus](https://bara.co.il/index_item/אסטרגלוס-astragalus-membranaceus/)
- [דיוסקוריאה \| בטטת בר \| Dioscorea villosa](https://bara.co.il/index_item/דיוסקוריאה-בטטת-בר-dioscorea-villosa/): בטטת הבר גדלה ברחבי ארה"ב, שם היא שימשה לטיפול בבעיות מפרקים, בעיות גיניקולוגיות שונות, כאמצעי מעורר חשק מיני וכצמח המקדם פריון בנשים\. לרכיבים הסאפונינים הסטרואידיאלים שבצמח ישנה השפעה דמויית אסטרוגן, וחלקם גם נמצאו כבעלי השפעה לעיכוב מנגנונים טרשתיים ודלקתיים\.
- [אלוורה \| Aloe vera](https://bara.co.il/index_item/אלוורה-aloe-vera/): האלוורה נמצא בשימוש כצמח מרפא מזה מאות שנים, בין היתר, לטיפול חיצוני בכוויות, פצעים וחבורות וכבסיס למשקאות שונים בעלי השפעה מחזקת ומאתנת\. בשימוש פנימי הג'ל עשוי לשמש לטיפול במגוון הפרעות עיכול וחלק מרכיביו אף נמצאו גם כבעלי פעילות מחזקת מערכת חיסון, נוגדת\-דלקת ואנטי\-סרטנית\.
- [ויתניה משכרת \|  Withania Somnifera](https://bara.co.il/index_item/ויטניה-משכרת-withania-somnifera/)

## ברא בלאנס
- [חליטת גוטה זיס \| יובל רם](https://bara.co.il/bara-balance/חליטת-גוטה-זיס-יובל-רם/)
- [משקה קקאו מאקה \| דבי מזיג](https://bara.co.il/bara-balance/משקה-קקאו-מאקה-דבי-מזיג/)
- [גרנולה קקאו ניבס וכוסמת \| דבי מזיג](https://bara.co.il/bara-balance/גרנולה-קקאו-ניבס-וכוסמת-דבי-מזיג/)
- [עומר מילר ממליץ](https://bara.co.il/bara-balance/עומר-מילר-ממליץ/)
- [מוכנה להתחיל? \| דבי מזיג](https://bara.co.il/bara-balance/מוכנה-להתחיל-דבי-מזיג/)

## ברא צמחים בתקשורת
- [עולם הפטריות במילון היופי](https://bara.co.il/communication/עולם-הפטריות-במילון-היופי/)
- [צמחים להקלת תסמיני ההיריון](https://bara.co.il/communication/צמחים-להקלת-תסמיני-ההיריון/)
- [צמחי מרפא בהנקה והיריון \- מרגישות יופי](https://bara.co.il/communication/צמחי-מרפא-בהנקה-והיריון-מילון-היופי/)
- [צמחים והתמודדות עם גיל המעבר](https://bara.co.il/communication/צמחים-והתמודדות-עם-גיל-המעבר/)
- [הפתרונות הטבעיים לתסמיני גיל המעבר](https://bara.co.il/communication/הפתרונות-הטבעיים-לתסמיני-גיל-המעבר/)

## המלצה
- [תולעי מעיים \| Warms \| Helminths](https://bara.co.il/recommendation/תולעי-מעיים-warms-helminths/)
- [גיל המעבר \| Menopause](https://bara.co.il/recommendation/גיל-המעבר-menopause/)
- [בעיות שינה וחוסר שקט בילדים](https://bara.co.il/recommendation/בעיות-שינה-וחוסר-שקט-בילדים/)
- [מערכת החיסון בילדים](https://bara.co.il/recommendation/מערכת-החיסון-בילדים/)
- [קשיי עיכול וספיגה וחוסרים תזונתיים אצל ילדים](https://bara.co.il/recommendation/קשיי-עיכול-וספיגה-וחוסרים-תזונתיים-בי/)

## כותבים
- [מחלקת ייעוץ והדרכה, ברא צמחים](https://bara.co.il/writers/מערכת-ברא-צמחים/)
- [ליהי יוסף](https://bara.co.il/writers/ליהי-יוסף/)
- [כרמית ברלין](https://bara.co.il/writers/כרמית-ברלין/)
- [רוני כהן שרייבר](https://bara.co.il/writers/רוני-כהן-שרייבר/)
- [שרון קוצר](https://bara.co.il/writers/שרון-קוצר/)

## מחקרים
- [אסמכתאות למחקרים](https://bara.co.il/research/אסמכתאות-למחקרים/)
- [לא כל מאקה היא מאקה אמיתית\!](https://bara.co.il/research/שיגעון-המאקה/): העלייה החדה בפופולריות של המאקה יצרה גל של הברחות לא חוקיות וגידול ביו\-פיראטי של מאקה באיכות ירודה\. ההשלכות על השוק, על הצרכנים ועל הקהילות החקלאיות
- [הגעתי סקפטית, יצאתי המומה\! סדנת קולנים עם פיטר גולדמן](https://bara.co.il/research/הגעתי-סקפטית-יצאתי-המומה-סדנת-קולנים-ע/)
- [סיכום כנס צומחים קדימה](https://bara.co.il/research/סיכום-כנס-צומחים-קדימה/)

## משרות
- [דרוש\.ה מנהל\.ת למחלקה המקצועית](https://bara.co.il/jobs/דרוש-ה-מנהל-ת-למחלקה-המקצועית/)
- [דרוש/ה ראש צוות ייצור](https://bara.co.il/jobs/דרוש-ה-ראש-צוות-ייצור/)
- [מחסנאי\.ת](https://bara.co.il/jobs/מחסנאי-ת/)
- [עובד/ת ייצור](https://bara.co.il/jobs/עובד-ת-ייצור/)
- [נציג\.ת שירות לקוחות טלפוני ללא מכירות](https://bara.co.il/jobs/נציג-ת-שירות-לקוחות-טלפוני-ללא-מכירות/)

## מתכונים מצולמים
- [עושים פטריות עם \- יוני אינוז](https://bara.co.il/videorecipes/עושים-פטריות-עם-יוני-אינוז/)
- [עושים פטריות עם \- יערה בנבנישתי](https://bara.co.il/videorecipes/עושים-פטריות-עם-יערה-בנבנישתי/)
- [אבקת פורמולת גרין שייק](https://bara.co.il/videorecipes/אבקת-פורמולת-גרין-שייק/)
- [עושים פטריות עם \- דבי מזיג](https://bara.co.il/videorecipes/עושים-פטריות-עם-דבי-מזיג/)
- [אבקת מאייטקה](https://bara.co.il/videorecipes/אבקת-מאייטקה/)

## סניפים ונקודות חלוקה
- [בית הבד מקורה](https://bara.co.il/branches/בית-הבד-מקורה/)
- [בית מרקחת אבן חן](https://bara.co.il/branches/בית-מרקחת-אבן-חן/)
- [כליל הטבע](https://bara.co.il/branches/כליל-הטבע-2/)
- [ברא צמחים](https://bara.co.il/branches/ברא-צמחים-6/)
- [ברא צמחים](https://bara.co.il/branches/ברא-צמחים-5/)

## עיכול
- [עומר מילר ממליץ](https://bara.co.il/clean-start/עומר-מילר-ממליץ/)
- [תרגיל נשימה לשמירה על איזון \| דניאלה יפרח](https://bara.co.il/clean-start/תרגיל-נשימה-לשמירה-על-איזון-דניאלה-יפר/)
- [תרגיל נשימה \| דניאלה יפרח](https://bara.co.il/clean-start/תרגיל-נשימה-דניאלה-יפרח/)
- [פורמולת דיטוקס \| רוני כהן שרייבר](https://bara.co.il/clean-start/פורמולת-דיטוקס-רוני-כהן-שרייבר/)
- [שינויים במשקל וחוסר אנרגיה \| רוני כהן שרייבר](https://bara.co.il/clean-start/שינויים-במשקל-וחוסר-אנרגיה-רוני-כהן-שר/)

## קליניקות
- [רפלקסולוגיה](https://bara.co.il/clinics/רפלקסולוגיה/)
- [נטורופתיה](https://bara.co.il/clinics/נטורופתיה/)
- [צמחי מרפא \| פיטותרפיה \(Phytotherapy\)](https://bara.co.il/clinics/צמחי-מרפא-פיטותרפיה-phytotherapy/)
- [רפואה סינית מסורתית](https://bara.co.il/clinics/רפואה-סינית-מסורתית/)
- [איורוודה \| רפואה הודית מסורתית](https://bara.co.il/clinics/איורוודה-רפואה-הודית-מסורתית/)

## מוצרים
- [אומגה 3 \| High DHA](https://bara.co.il/shop/product/אומגה-3-high-dha/): 60 כמוסות
- [פרוביוטיקה 10 \| 10 Probiotic](https://bara.co.il/shop/product/פרוביוטיקה-10/): 60 כמוסות
- [מולטי דנס \| Multi Dense](https://bara.co.il/shop/product/multi-dense/): 60 כמוסות
- [כמוסות שיח אברהם מצוי אורגני \| Vitex Agnus Castus](https://bara.co.il/shop/product/כמוסות-שיח-אברהם-מצוי-אורגני-vitex-agnus-castus/): 60 כמוסות
- [מולטי היירמוני \| Multi Hairmony](https://bara.co.il/shop/product/מולטי-היירמוני-multi-hairmony/): 60 כמוסות

## קטגוריות
- [כללי](https://bara.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%9c%d7%99-he/)
- [מתכונים](https://bara.co.il/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d/)
- [מתכוני סופר פוד](https://bara.co.il/super-food-recipes/)
- [כללי](https://bara.co.il/%d7%9b%d7%9c%d7%9c%d7%99/)
- [המדור הכנעני](https://bara.co.il/knaaan/)

## סוג אינדקס
- [אינדקס צמחים סיניים](https://bara.co.il/index_item_cat/chinese-herbs/)
- [אינדקס צמחים מערביים](https://bara.co.il/index_item_cat/%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a7%d7%a1-%d7%a6%d7%9e%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%91%d7%99%d7%99%d7%9d/)

## קטגוריות
- [מוצרים](https://bara.co.il/bara-balance-cat/%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/)
- [תוכן מקצועי](https://bara.co.il/bara-balance-cat/%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%9f-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99/)
- [מתכונים](https://bara.co.il/bara-balance-cat/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d/)

## קטגוריות
- [מוצרים](https://bara.co.il/videorecipes-cat/%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/)
- [מתכונים](https://bara.co.il/videorecipes-cat/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d/)

## קטגוריות
- [תוכן מקצועי](https://bara.co.il/clean-start-cat/%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%9f-%d7%9e%d7%a7%d7%a6%d7%95%d7%a2%d7%99/)
- [מוצרים](https://bara.co.il/clean-start-cat/%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/)
- [תרגולים](https://bara.co.il/clean-start-cat/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9d/)
- [מתכונים](https://bara.co.il/clean-start-cat/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d/)

## קטגוריות
- [כתבות](https://bara.co.il/communication-cat/%d7%9b%d7%aa%d7%91%d7%95%d7%aa/)
- [סרטונים](https://bara.co.il/communication-cat/%d7%a1%d7%a8%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d/)

## קטגוריות מוצרים
- [הנחת כמות](https://bara.co.il/shop/category/%d7%94%d7%a0%d7%97%d7%aa-%d7%9b%d7%9e%d7%95%d7%aa/)
- [חדש על המדף\!](https://bara.co.il/shop/category/%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a3/)
- [שמנים אתריים, שמני בסיס ועוד](https://bara.co.il/shop/category/aromatherapy/)
- [סופר פוד](https://bara.co.il/shop/category/super-foods/)
- [מבצע קיץ על 30 מוצרים](https://bara.co.il/shop/category/%d7%9e%d7%91%d7%a6%d7%a2-%d7%a7%d7%99%d7%a5-%d7%a2%d7%9c-30-%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d/)

## Gift card categories
- [gift card](https://bara.co.il/giftcard-category/gift-card/)

## Optional
- [Sitemap index](https://bara.co.il/sitemap_index.xml)