ברא צמחים - ספר מתכונים

CHIA סלט-על קייצי רכיבים: אגס חתוך לקוביות תפוח אדום חתוך לקוביות תותים פרוסים 3 קיווי אחד קלוף וחתוך לקוביות גולדן ברי ברא כף חמוציות מיובשות ברא כף זרעי צ'יה ברא כפית אופן ההכנה: להעביר את כל הפירות ומזונות-העל לקערה ולערבב, לסחוט חצי לימון מעל ולערבב שוב. במידה ותרצו להוסיף עוד מתיקות לסלט, ניתן להוסיף טיפות סטיביה למיץ הלימון לפני הוספתו לסלט, 5 או לזלף מעל לסלט כפית של סירופ מייפל אמיתי. גולדן ברי- דובדבן אהבה אחד מהיבולים הקדומים של בני האינקה שזוכים לכבוד רב בפרו. הדובדבנים מכילים שילוב רב עוצמה של ויטמינים, מינרלים ותרכובות מזינות.