Bara Magen | ברא מגן (טבליות)

האכינצאה ידועה בעולם כאחד מהצמחים היעילים והנחקרים ביותר לחיזוק ולתמיכה בפעילות מערכת החיסון. ה-Commission E (ועדת ייעוץ המונה מומחים מעולם המחקר מטעם הגוף המחוקק הגרמני בתחום הרפואי) וארגון הבריאות העולמי (WHO) הביעו תמיכה בשימוש בצמח לטיפול במחלות זיהומיות. האכינצאה נחשבת לממריצה חיסונית (immunostimulator) בפרט של מערכת החיסון המולדת. בנוסף, לאכינצאה פעילות אנטי-מיקרוביאלית ישירה והיא ידועה כצמח מפתח לטיפול בטווח רחב של זיהומים במערכות הגוף השונות, לרבות זיהומים ויראליים, חיידקיים ופטרייתיים. כמו כן, הצמח מעלה את רמת התנגודת החיסונית של רקמות ריריות במנגנונים שונים. פעילות אנטי-ויראלית הודגמה כנגד מספר וירוסים, ביניהם Herpes ו-Influenza (הרפס ושפעת). מחקר אקראי, מבוקר-פלסבו וכפול-סמיות אשר בחן את השפעת הצמח בטיפול בהצטננות נגיפית של דרכי הנשימה העליונות, הדגים שיפור משמעותי בתסמיני המחלה.

מחקרים הדגימו שיפור תגובת תהליכים ותאים שונים במערכת החיסון באנשים בריאים ובחולי סרטן. מכאן כי לצמח תפקיד בחיזוק חיסוני גם לצורך מניעתי. מחקר עדכני הדגים יעילות בטיפול באסתמה על רקע אלרגי במנגנון של דיכוי תגובתיות-יתר. כמו כן, האסטרגלוס הדגים פעילות נוגדת דלקת ומחטאת במנגנונים שונים. במחקר קליני וכפול-סמיות עדכני נבחנה יעילות הטיפול במצבי נזלת אלרגית עונתית, ונצפתה הפחתה משמעותית בתסמינים ובמדדי הנוגדנים בסרום הדם. בנוסף, האסטרגלוס הדגים יכולת הגנה על הכבד ועל הכליות. לצמח השפעה מחזקת כללית, והוא מסייע בהתמודדות עם תחושת העייפות המלווה מצבי חולי ודלקת (על ידי ספיגה מוגברת וניצול יעיל יותר של חמצן).

החומרים הפעילים בריישי, רבי-סוכרים (beta-glucans), הדגימו פעילות אנטי-סרטנית ומחזקת פעילות חיסונית, בין היתר על ידי העצמת פעילות תאי הרג (NK) כנגד תאים סרטניים מסוגים שונים. בנוסף, משוער כי רכיבים טריטרפניים תורמים לעיכוב תהליכי פלישה ויצירת גרורות של גידולים סרטניים. לפטריית הריישי תכונות נוגדות חמצון משמעותיות- מחקרים הדגימו עלייה בתכולת נוגדי החמצון בפלזמה ועלייה בתגובה החיסונית בחולי סרטן מתקדם.

כצמח אשר הוכח מחקרית כנוגד דלקת אפקטיבי, יש לויתניה תפקיד חשוב במערך הצמחים המותווים לטיפול במגוון מצבים דלקתיים כרוניים. בנוסף, לויתניה פעילות מחזקת מערכת חיסון , ועל כן היא מותווית כטיפול תומך המשפר את יכולת הגוף להילחם בזיהומים. שורש הויתניה עשיר בברזל, ומחקרים קליניים הדגימו שיפור ברמות ההמוגלובין ותאי הדם האדומים כתוצאה מנטילתו. לצמח השפעה כללית מרגיעה ונוגדת חרדה על ידי השפעה על קולטני GABA במוח, והוא מותווה למצבי דיכאון קל, חוסר שקט, חרדה והפרעות שינה. במחקר קליני, אקראי וכפול-סמיות הדגימה הויתניה השפעה נוגדת חרדה והפחתת תסמיני עייפות. מחקרים נוספים הראו שיפור בתחושת הערנות ובמהירות התגובה, הפחתת עייפות ואף הגברה של סיבולת גופנית. הצמח ניתן לשימוש לאורך זמן, ונמצא כבעל פרופיל בטיחותי גבוה וללא תופעות לוואי כלשהן.

הסכיזנדרה מוגדרת ברפואה המסורתית כאדפטוגן קלאסי הפועל לשיפור תנגודת הגוף להשפעות ביולוגיות, כימיות ופיזיות שליליות. מתוך כך, הצמח מגביר את רמת האנרגיה והערנות של האדם. נוסף על כך נמצא כי היא תורמת לחיזוק תפקוד הכבד ולשיקומו במצבי פגיעה. הסכיזנדרה פועלת באופן סינרגטי יחד עם יתר הצמחים התורמים לחיזוק חיסוני בפורמולה זו, על ידי תמיכתה בכבד, פעילותה נוגדת החמצון העוצמתית וכצמח אנטי-מיקרוביאלי. הצמח תומך בתהליכי ניקוי פסולת ורעלים והגברת ייצור והפרשת מרה בכבד, וכן הוא משפר תהליכי עיכול וספיגה. מחקר קליני בחן את השפעתה האדפטוגנית של הסכיזנדרה בשילוב צמחים נוספים על קבוצת משתתפות אשר דיווחו שהן סובלות מסימפטומים שונים של סטרס. הבדל משמעותי נרשם בין קבוצת המחקר לקבוצת הפלסבו, אשר כלל שיפור בפעילות ובביצועים קוגניטיביים וכן במידת ריכוז וערנות בקבוצה אשר נטלה את הצמחים. כמו כן, לסכיזנדרה פעילות אנטי-ויראלית ישירה ופעילות אנטי-סרטנית.

האספרגוס הינו צמח מהרפואה ההודית בו הוא מוגדר כצמח Rasayana בעל פעילות המקדמת את החוסן הפיזי והנפשי, משפרת את מנגנוני ההגנה הטבעיים של הגוף ותורמת לאריכות ימים, כפי שהודגם במחקרים שבדקו את השפעתו כנגד גורמי דחק שונים. ברפואת הצמחים המודרנית משמש האספרגוס ההודי, בין היתר, כאדפטוגן וכמחזק חיסוני. בהקשר זה, מחקרים הראו כי הוא תורם להעלאת הספירה הלבנה בדם ולשיפור תגובת הגוף לאנטיגנים שונים. כמו כן, שימוש באספרגוס העלה ריכוזים של תאי הרג במערכת החיסון (cells NK) והראה השפעה מגינה על הכבד והכליות.