איך שומרים על איזון בריאותי בעידן עמוס, תובעני ורווי מתחים? רוני שרייבר, מומחית לצמחי מרפא מברא צמחים, התארחה לאחרונה בתוכנית "מרגישות יופי" כדי לדבר על…
אלונה מצליח, נטורופתית והרבליסטית קלינית בברא צמחים, התארחה בוובינר של קהילת "מפצחות את אתגר גיל המעבר" בהנחיית גבריאלה חבויניק, ושיתפה מניסיונה בדרכי התמודדות טבעיות עם…
שייק ירוק זה החיים – במיוחד כשעושים את זה נכון! בתכנית "טרנד טיים" התארחה הגר ארנטשיין, הנטורופתית של ברא, לשיחה ירוקה במיוחד על הסופר פוד…
בעידן שבו הסטרס הפך לחלק בלתי נפרד מהשגרה, יותר ויותר אנשים פונים לפתרונות טבעיים שיעזרו להם לאזן את הגוף והנפש. בתכנית "טרנד טיים", התארחה הגר…
השימוש בחליטות צמחים, טכניקת טיפול טבעית ומסורתית, מלווה את התרבויות השונות כבר אלפי שנים. בעידן המודרני, כאשר התודעה לבריאות טבעית הולכת ומתפתחת, אנו עדים לחזרתן…
הרבה מעבר לחיזוק חורפי האם ויטמין C הוא חברינו הטוב רק בחורף? אז זהו שלא. מסתבר שוויטמין C הוא הרבה יותר מתוספת עונתית. מחקרים מראים…
החורף הזה מביא איתו גל חזק במיוחד של שפעת, עם תסמינים מתמשכים ותחלואה גוברת. איך ניתן לחזק את הגוף באופן טבעי, להקל על התסמינים ולסייע…
למה כואב לנו בזמן המחזור? כל אישה מכירה את התחושה בימי המחזור החודשי – ההתכווצויות המכאיבות, הצורך בכרית חמה, והתקווה שמשכך הכאבים השלישי כבר יתחיל…
מהעבר הקיסרי אל קדמת הרפואה המודרנית בשנים האחרונות, כשהפרעות שינה הופכות למגפה שקטה של העידן המודרני, עולם הרפואה פונה למקור מפתיע – פטריית מרפא עתיקה…
מהם צמחים אדפטוגנים? צמחים אדפטוגנים (מהמילה Adaptation – הסתגלות) הם קבוצה מיוחדת של צמחי מרפא המסייעים לגוף להסתגל למצבי לחץ פיזיים ונפשיים. המונח "אדפטוגן" הוטבע…
יותר ויותר אנשים בעולם המודרני סובלים ממצב בריאותי מורכב, שבו כמה בעיות מופיעות יחד ומשפיעות זו על זו. זה כמו מעגל קסמים שמתחיל מאורח החיים…
תוספי תזונה הפכו לחלק בלתי נפרד משגרת החיים של רבים, במטרה לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית. במאמר זה נבחן את השפעתם של תוספי תזונה על…
