מאמרים - bara

מאמרים

5 צמחי מרפא שחובה להכיר בעונת ההצטננויות

עונת ההצטננויות נמצאת בעיצומה ובשבועות הקרובים רובנו נחווה (שוב) את התסמינים המתסכלים: אף דולף, חום, כאבי שרירים ושיעולים. גם צמחים …

חגיגות שנה חדשה בסין

חגיגות ראש השנה בסין משלבות טקסיות והקפדה על פרטים עם צבעוניות רועשת. איך מזמנים את השפע, מה נהוג לעשות כדי …

בריא ומפנק: משקאות עשירים וחמים לחורף בריא

כשהטמפרטורות צונחות, אין כמו משקה חם שמחליק לנו אל תוך הגרון ועוטף אותנו מבפנים בחמימות ונעימות. חוץ מעניין הפינוק, מזונות …

חכם סיני התעטש פעם- 5 טיפים של הרפואה העתיקה בעולם לעונה הקרה

רובנו הופכים לרגישים יותר בעונת החורף, לא משנה כמה בריאים אנחנו בדרך כלל. ברפואה הסינית חבויים סודות שיעזרו לנו להתמודד …

ברא צמחים מציעה: ייעוץ בנושא המענה הצמחי לחרדה ומתח נפשי

החיים בעידן המודרני והטכנולוגי מתאפיינים לא פעם בנוכחות גבוהה של לחץ ומתח נפשי, אשר ללא התערבות מתאימה עשויים לגבות מאיתנו …

הפרעות קשב וריכוז והשתלבות בעולם העבודה

הנושא של הפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים עולה לא אחת על סדר היום הציבורי ונסוב סביב השאלות האם זכותו של …

מתכון מצולם: סופר שייק לקיץ

מה מתאים יותר ליום קיץ חם מכוס גבוהה של שייק קפוא?   צפו בסרטון-מתכון להכנת סופר שייק – מתוק, טעים ולא …

6 טעויות האימון הנפוצות שעלולות להרוס לכם את הכושר

עם מזג האוויר הקיצי מגיעה גם המוטיבציה לנעול את נעלי הספורט שהעלו אבק ולהתחיל לרוץ אל עבר הביקיני והשורטס. אבל …

מתכון מצולם: מוס קשיו-מאקה

זקוקים למנה של פינוק צונן לימי הקיץ החמים?    צפו בסרטון-מתכון להכנת סופר קינוח: מוס קשיו בשילוב אבקת מאקה.   …

בחזרה לכיתה: 9 עצות זהב לשיפור המיקוד בלימודים

החופש הגדול נגמר וזה הזמן לחזור לבתי הספר ולאוניברסיטאות, אך לעיתים החזרה לימים ארוכים ומובנים דורשת “אתחול מחדש”, בפרט אם …

ממרח עדשים חומות

    הילדים לא אוכלים קטניות? לא עוד! מעתה כדאי שמצרכי הממרח יהיו תמיד זמינים בבית….   המצרכים:   2 …

ממרח טופו

  מתכון לממרח טופו שיהפוך כל סנדוויץ לכריך-על    המצרכים:   300 גרם טופו (עם הנוזל שבשקית). 5  כפות מיץ …