כף זרעי צ'יה בשייק, קערת שיבולת שועל לארוחת בוקר, קטניות בכל ארוחה, אבקות למיניהן המכילות ריכוז גבוה של סיבים ויעד יומי שאפתני של עשרות גרמים…
בשנים האחרונות נדמה שכולם מחפשים את "הדבר הבא" בעולם הבריאות. דיאטות חדשות צצות חדשות לבקרים, טרנדים מתחלפים בקצב מהיר, ורבים מחפשים את הדרך הנכונה לאכול…
התמונות בפרסומות מציגות את התקופה שלאחר הלידה כרצף של רגעים קסומים: אם קורנת מאושר, יושבת בנינוחות על כיסא נדנדה, תינוקה יונק בשלווה בזרועותיה והכול נראה…
אתם מורחים קרם לחות, משתמשים במשחה שקיבלתם מהרופא, מקפידים לשטוף ידיים בעדינות – ובכל זאת, אחרי כמה ימים או שבועות הכול חוזר. העור שוב אדום….
בשנים האחרונות נדמה שאי אפשר לפתוח מגזין בריאות, להאזין לפודקאסט או לגלול ברשתות החברתיות מבלי להיתקל במושג Longevity. אם בעבר השאלה המרכזית הייתה "איך להאריך…
אנחנו נוטים לחשוב שהעור מספר את הגיל שלנו. האמת היא, שהוא מספר הרבה יותר מזה. העור הוא היומן השקט של הגוף. הוא משקף את השנים…
יש רגעים שבהם אישה מביטה במראה ומרגישה שמשהו השתנה. לא שינוי חד, אלא תהליך עדין, פחות נפח, יותר שיער על המברשת, תחושה שהשיער כבר לא…
אם הגוף שלך מרגיש לאחרונה קצת פחות מוכר – את ממש לא לבד. גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיי האישה, ועבור רבות הוא מלווה בשינויים…
תקופת ההיריון והשנתיים הראשונות לחיי התינוק מוכרת בעולם הרפואה כ"אלף הימים הראשונים"- חלון זמן משמעותי במיוחד להתפתחותו. לאורך כל התקופה הזו, הן ברחם והן בהמשך,…
בעולם התזונה יש לא מעט טרנדים שבאים והולכים, אבל לפעמים דווקא הדברים הקטנים מצליחים להפתיע ולהישאר. כזה הוא המנקאי (Wolffia globosa), ירק עלים זעיר ממשפחת…
בעומק הגוף שלנו מתקיים עולם חי ותוסס , מיליארדי חיידקים ידידותיים שעובדים עבורנו יום ולילה. הם משפיעים על העיכול, על רמות האנרגיה, על מערכת החיסון,…
נשים רבות מדווחות בשנתיים האחרונות על תופעות שלא הכירו קודם. נשירה מוגברת, שיער שנעשה דק ושביר, ירידה בנפח ולעיתים גם תחילת דלילות באזורים שהיו פעם…
