קקאו אשווגנדה של דבי מזיג – תחליף נהדר לקפה
מאת: דבי מזיג , נטורופתית ND
תאריך פרסום: 14.05.25
אשווגנדה היא צמח מרפא מדהים שפועל להפחתת קורטיזול בשני מישורים
1. הפחתה ישירה של רמות הקורטיזול בדם
2. דרך איזון של ציר ה-HPA (הציר ההורמונלי בין ההיפותלמוס, ההיפופיזה ובלוטת האדרנל), שאחראי על תגובת הסטרס בגוף.
זו הסיבה שהויתניה כל כך יעילה והיא גם פועלת יחסית מהר.
במקום לפתוח את הבוקר עם קפיצה חדה של קורטיזול שהקפה מעניק לנו, אפשר להתחיל אותו אחרת.
מאוזן, רגוע וטעים.
הצגת פוסט זה באינסטגרם
משקה קקאו עם אבקת ויתניה הכי פשוט להכנה והכי מפתיע מזכיר שילוב בין שוקו לקפה.
איך מכינים?
כפית קקאו נא של ברא צמחים
כפית אשווגנדה באבקה של ברא צמחים
חלב צמחי לבחירתכן