בואו להכיר את צמח האשווגנדה – ברא בתכנית טרנד טיים
בעידן שבו הסטרס הפך לחלק בלתי נפרד מהשגרה, יותר ויותר אנשים פונים לפתרונות טבעיים שיעזרו להם לאזן את הגוף והנפש. בתכנית "טרנד טיים", התארחה הגר ארנטשיין, נטורופתית בברא צמחים, כדי לספר על אחד הצמחים הבולטים והמרתקים בעולם הרפואה הטבעית: האשווגנדה. מדובר בשורש עוצמתי מהרפואה האיורוודית, הנחשב לאדפטוגן – צמח שתומך ביכולת של הגוף להסתגל ללחץ פיזי ונפשי. הוא מסייע בהרגעת מערכת העצבים, בשיפור איכות השינה, בתמיכה בבלוטת התריס ובמצבי חרדה, עייפות או שינויי מצב רוח. האשווגנדה מתאים לנשים וגברים, לילדים ולמבוגרים, ונחשב לבטוח לשימוש לאורך זמן. בין אם בטינקטורה, בכמוסות או כחליטה – זו דרך פשוטה, טבעית ואפקטיבית להכניס איזון ורוגע לשגרת החיים.
