משפחה: חלמיתיים, Malvaceae / Tiliaceae .
שמות משלימים: תרזה, טיליה, Linden, Lime flowers.
חלק בשימוש: פרחים ועלים.
רקע כללי ושימוש מסורתי:
עצי הטיליה (תרזה) כוללים כ-30 מינים שונים, הפזורים ברחבי העולם. מינים שונים של הטיליה מקשטים רחובות ופארקים רבים ברחבי אירופה. אלו עצים מרשימים מאוד, המתנשאים לגובה של 20-40 מטרים והם מפיצים ריח משכר, בארומה לימונית, בעת הפריחה.
פרחי הטיליה מוכרים לשימוש כתה טעים ומרגיע, אשר נמכר בהצלחה באירופה מזה מאות שנים (בעיקר בצרפת), לאו דווקא בהקשרים רפואיים. בנוסף, פרחי הטיליה נחשבים לאיכותיים במיוחד עבור כוורנים – להכנת דבש פופולארי ואהוד באירופה, הניחן בארומה האופיינית של הפרחים.
הפרחים הם האחראיים לארומה והטעם האופייניים והם מכילים רכיבים פוליסכרידים (מוצילגים), המעניקים לחליטה מרקם מיוחד וכמובן גם את התכונות הרפואיות האופייניות לרכיבים מוצילגים. העלים חסרים את הריח והטעם הלימוני, אך הם עשירים בטאנינים, המשווים לטיליה איכות מצמתת עדינה. ככל שאחוז הפרחים בתערובת גבוה יותר, כך גם האיכות והמחיר.
פרחי הטיליה ידועים ברפואה המסורתית של אירופה לטיפול בבעיות שינה, חרדות, חוסר שקט ועוד. הם אף היו מוכרים כאמצעי ידוע להורדה של חום גבוה, בימים עברו, בטרם המצאת האקמול.
רכיבים עיקריים ידועים:
Flavonoids, Essential oils, Tannins, Phenolic acids, Mucilage, Procyanidin dimers, Monoterpenes (limonene, alpha-pinene, beta-pinene), Polysaccharides, Coumarins (scopoletin).
תכונות רפואיות עיקריות:
- אנטי עוויתי (Antispasmodic).
- מרגיע (Sedative).
- מרחיב כלי דם בפריפרייה (Peripheral Vasodilator).
- פורק חום / מייזע (Diaphoretic).
- מוריד לחץ דם (Hypotensive).
תכונות רפואיות משניות:
- אנטי דלקתי (Anti – Inflammatory).
- משתן עדין (Mild Diuretic).
- מרכך (עדין – בעיקר הפרחים) (Mild Demulcent).
- מכווץ (עדין – בעיקר העלים) (Mild Astringent).
- מפחית רגישות לכאב (Antinociceptive).
התוויות ושימושים רפואיים עיקריים:
- חרדות, לחץ מתמשך וחוסר שקט כללי, הגורם למתח ולכיווצים בגוף.
- לחץ דם גבוה.
- נדודי שינה (Insomnia), לרבות מקרים חוזרים של סיוטי לילה, יקיצות וחרדות פתאומיות.
- הריון – לחץ דם בהיריון, חרדות וחוסר שקט במהלך ההיריון וכן חרדות וחוסר שקט לפני ובמהלך הלידה.
- כאבי ראש ומיגרנות, הנובעים ממתח וחוסר שקט.
- פלפיטציות ודופק מהיר וכן הפרעות בקצב הלב (Tachycardia).
- מקרים של חום גבוה לאורך זמן וכחלק מטיפול בחום גבוה בזמן שפעת (מבוגרים וילדים).
- חוסר שקט ועוויתות במערכת העיכול בתינוקות, הגורמים לחוסר שקט כללי ולבעיות שינה.
- סימפטומים של גיל המעבר – גלי חום המלווים בדופק מהיר, חרדות ופלפיטציות.
- כאבי מחזור עוויתיים, סימני עצבנות וחוסר שקט המקושרים להופעת הווסת.
- פעילות יתר של בלוטת התריס, עם אינדיקציה לחוסר שקט וחרדות.
- עודף מתח בשרירי הגוף, בפרט בשרירי הצוואר והעורף.
- שיקום של חולי לב, לאחר התקפי לב, פרוצדורות ניתוחיות, טראומות נפשיות ועוד.
התוויות ושימושים רפואיים משניים:
- שיקום והפחתה של גירוי יתר ברקמות ריריות במערכת העיכול והנשימה.
- אסטמה על רקע של מתח, חרדות וחוסר שקט.
- בעיות חוזרות של מערכת הנשימה, לרבות סינוסיטיס כרוני, אלרגיות וקדחת השחת – כצמח ארומאטי, אנטי עוויתי ומרגיע וכן בעל רכיבים מוצילגים, לשיקום רקמות ריריות מגורות.
- כחלק מטיפול במעי רגיז, קיבה עצבנית ועוויתות במערכת העיכול – בעיקר כאלו המקושרות למתח וכיווץ כללי של הגוף. יש לציין כי הפרחים ועלי הטיליה מכילים שילוב ייחודי של שמנים אתריים, טאנינים ומוצילגים, אשר יחד עם הפעולה האנטי עוויתית – עשויים להיות שימושיים ביותר עבור פתולוגיות אלו של מערכת העיכול.
- התפרצויות של מחלות עור אקוטיות בילדים ומבוגרים וכן התפרצויות של אלרגיה הבאות לידי ביטוי בעור. בעיקר כאשר תופעות אלו מקושרות למתח ולחוסר שקט.
- דלקות בדרכי השתן. הטיליה נחשב לצמח משתן קל, זאת בנוסף לתכולת הרכיבים המוצילגים והטאנינים, המסייעים בריפוי הרקמה הפגועה.
התוויות נגד ואזהרות:
- לא קיימות תופעות לוואי ידועות במינונים המומלצים. צמח בטוח לשימוש.
- הריון: ניתן לשימוש.
- הנקה: ניתן לשימוש.
מינונים מומלצים ואופן השימוש:
- טינקטורה 1:4: 20-40%, כחלק מפורמולה.
- טינקטורה 1:4, כצמח בודד: 10-30 טיפות, מספר פעמים ביום לפי הצורך.
- צמח יבש בחליטה: 6-12 גרם ליום של צמח יבש. 20-40% לפורמולה בחליטה.
אנקדוטות לגבי טיליה:
- ההשפעה של הטיליה יוצרת בראש ובראשונה הרפיה כללית של הגוף, לרבות הרפיה של שרירים חלקים, העוטפים את כלי הדם, מעברי הנשימה ודרכי העיכול והשתן. יחד עם ההרפיה של כלי הדם, ישנה זרימה טובה יותר של דם אל הפריפריה, מה שעשוי להסביר את השימושים של הטיליה כצמח מייזע ופורק חום (דם זורם בצורה טובה יותר אל הפריפריה ואל שטח הפנים של הגוף).
- ההשפעה האנטי עוויתית והמרגיעה – מפחיתה רמה של חרדות קיימות ומתחים שונים, מה שגורם באופן ישיר לתחושת רוגע ואף להעלאה של מצב הרוח. הטיליה הינו צמח יעיל במקרים של אנשים הסובלים מחרדות קבועות ובעיקר כאשר נלווית לכך תשישות כרונית.