• גורמי סיכון למחלות קרדיווסקולריות: נטילת כלורלה תרמה לירידה ברמות הכולסטרול הכללי, LDL , לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי והגלוקוז בצום במינון של 4 גרם ליום ומעלה, במחקרים שארכו מעל ל- 8 שבועות – כך עפ"י מטא אנליזה של 19 מחקרים קליניים מבוקרים (797 משתתפים, חלקם בריאים וחלקם מאובחני יתר לחץ דם, יתר כולסטרול או כבד שומני). תוצאות דומות התקבלו במחקרים נוספים בנטילת 5-10 גרם כלורלה ליום. ההשפעות של הכלורלה על רמות השומנים בדם מיוחסות לתכולת הניאצין, הסיבים, הקרטינואידים ונוגדי החמצון (המונעים חמצון כולסטרול), וההשפעות על לחץ הדם מיוחסות לתכולת הארגינין, האשלגן, האומגה 3 והסידן באצה.
• מווסתת רמות סוכר בדם : 3 מחקרים קליניים הצביעו על השפעה מווסתת רמות סוכר ומעלה רגישות לאינסולין במטופלים עם כבד שומני לא אלכוהולי . במחקר נוסף, נטילת כלורלה למשך 12 שבועות הורידה רמות סוכר בדם גם בקרב משתתפים בריאים וגם בקרב אלו הנמצאים בקבוצת סיכון למחלות הקשורות לאורח החיים.
• תורמת להטבה במדדי תפקודי כבד : מחקרים קליניים הראו כי נטילת כלורלה שיפרה מרקרים של תפקודי כבד בקרב אנשים עם כבד שומני לא אלכוהולי והפטיטיס C כרוני.
• דיטוקס של מתכות כבדות : נטילת 9 גרם ביום של כלורלה למשך 3 חודשים הפחיתה באופן מובהק ריכוזי כספית בשיער ובדם. מחקר בבע"ח הראה כי נטילת כלורלה הפחיתה רמות כספית שעברו מהאם לעוברים דרך השיליה, ואת רמות הכספית במוח. בקרב נשים מניקות, נטילת כלורלה הפחיתה הצטברות של הרעלן דיאוקסין בחלב.
• מקלה על תסמיני דיכאון קליני : נטילת 1800 מ"ג ליום של מיצוי כלורלה יחד עם תרופות נוגדות דיכאון למשך 6 שבועות תרמה לשיפור גדול יותר בסימפטומים של דיכאון מז'ורי (פיזיים וקוגניטיביים) בהשוואה לטיפול בנוגדי דיכאון בלבד – עפ"י מחקר בקרב 92 מטופלים .
• מקלה על פיברומיאלגיה –: נמצא קשר בין נטילת 10 גרם ליום של כלורלה למשך חודשיים לירידה בכאב בשיעור של 22% בקרב חולי פיברומיאלגיה .
• יתרונות בהיריון ובהנקה : הפחתת הסיכון לאנמיה (בזכות כמות גדולה של ברזל, פולאט ו ,( B12- חלבון בשתן ובצקות, בנטילת 6 גרם כלורלה משבוע 12-18 להיריון ועד הלידה.
תוסף תזונה
הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
* המונח ‘צמחי מרפא’ מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.
אבקת כלורלה | Chllorella Powder