TAKE CARE | חליטת צמחים אורגני

ברפואת הצמחים המודרנית מהווה הסמבוק צמח התורם לפעילות התקינה של מערכת החיסון. מחקרים מהשנים האחרונות מאששים פעילות זו ואף מצביעים על השפעות נוספות. מחקרים עדכניים מצביעים על כך ששילוב סמבוק בפורמולה צמחית לטיפול במחלות זיהומיות של דרכי הנשימה העליונות יעיל בהפחתת הפרשת ליחה, בניקוז נוזלים מדרכי הנשימה העליונות, במיתון כאבי ראש ובהפחתת גודש באף. מחקר קליני מבוקר וכפול-סמיות שנערך בישראל בחן את פעילותו האנטי-ויראלית של הסמבוק כנגד מספר סוגים של נגיף השפעת (Influenzavirus A, B). במחקר דווח על הקלה משמעותית בתסמינים ב-%93.3 מהמקרים לאחר יומיים של טיפול.

האכינצאה ידועה בעולם כולו כאחד מהצמחים היעילים והנחקרים ביותר לחיזוק ולתמיכה בפעילות מערכת החיסון. ה-Commission E וארגון הבריאות העולמי (WHO) הביעו תמיכה בשימוש בצמח לטיפול במחלות זיהומיות. מחקרים איששו את השימוש המסורתי באכינצאה כממריצה חיסונית (immunostimulator) בפרט של מערכת החיסון המולדת. בנוסף, מחקרים הראו כי לאכינצאה פעילות אנטי-מיקרוביאלית ישירה, דבר ההופך אותה לצמח מפתח לטיפול בטווח רחב של זיהומים במערכות הגוף השונות, לרבות זיהומים ויראליים, חיידקיים ופטרייתיים. כמו כן, מחקרים הראו כי הצמח מעלה את רמת התנגודת החיסונית של רקמות ריריות במנגנונים שונים. מחקר אקראי, מבוקר-פלסבו וכפול-סמיות אשר בחן את השפעת הצמח בטיפול בהצטננות נגיפית של דרכי הנשימה העליונות, הדגים שיפור משמעותי בתסמיני המחלה.

פרחי התרזה מכילים רכיבים פוליסכרידיים (מוצילגיים) שהוכיחו יכולת ריכוך ולחלוח. במחקר אשר בדק את ההשפעה של רכיבים מוצילגיים בתרזה על רקמות ריריות מגורות, הודגמה יצירת מעין דבק מקומי טבעי, אשר למעשה הגן על הרקמה הפגועה. בהרבליזם המודרני הצמח משמש להפחתת גירוי-יתר ברקמות ריריות במערכות הנשימה והעיכול. פרחי התרזה אף ידועים ברפואות המסורתיות בפעילותם המרפה, אשר תורמת לתחושת רוגע כללי בגוף. בהקשר זה נחקרו פרחי התרזה ונמצא כי תרכובות פלבנואידיות דוגמת הפלבנואיד kaempferol הקיימות התרזה באופן טבעי, גורמות להשפעה מרגיעה על מערכת העצבים. פלבנואידים נוספים הדגימו במחקרים שונים, הפחתת הרגישות לכאב וכן פעילות אנטי-דלקתית, זאת ללא תופעות לוואי או סימני רעילות כלשהם.

עלי הזית הוכיחו במחקרים רבים את פעילותם האנטי-מיקרוביאלית העוצמתית כנגד חיידקים, נגיפים ופטריות (זני Influenza ו-Staphylococcus aureus ועוד). במחקר נצפתה קטילה של 99% מן המזהמים לאחר 3 שעות מרגע החשיפה למיצוי עלי הזית. הרכיב oleuropein הציג במחקרים פעילות מחטאת ונוגדת דלקת, במנגנון אשר קשור למניעת השכפול של וירוסים וחיידקים. במחקר עדכני אף הודגמה פעילות משככת כאבים. עוד הדגימו עלי הזית פעילות מרפה המיוחסת לרכיבים methyl maslinate ו-oleanolic acid, הממתנים את השפעתם של הורמוני הסטרס בגוף במצבי עקה.

המרווה היא בין הצמחים הנפוצים בשימוש ברפואות המסורתיות, ובשנים האחרונות עמדה במרכזם של מחקרים רבים אשר בחנו את תרומתה לבריאות. המחקרים הדגימו , בין היתר, פעילות מחטאת כנגד מספר זנים של החיידק Staphylococcus, וכן פעילות אנטי-פטרייתית חזקה כנגד פטריית הקנדידה אלביקנס. בשנת 2009 פרסמה סוכנות התרופות האירופית ( (EMAאת התוויות הטיפול העדכניות של מוצרים רפואיים המכילים עלי מרווה רפואית, והן כוללות טיפול סימפטומטי בדלקות בחלל הפה והגרון. ה- E Commission בגרמניה קבע כי שימוש בתמצית המרווה יעיל לטיפול מקומי בדלקת גרון אקוטית על סמך תוצאות מחקר אקראי כפול-סמיות ומבוקר-פלסבו. מחקר נוסף, אקראי וכפול-סמיות, בדק את יעילות תמצית המרווה לטיפול מקומי בכאב גרון אקוטי, ומצא כי הוא יעיל למטרה זו.

קליפת הקינמון הינו צמח תבלין ומרפא נפוץ ברחבי העולם. ברפואות המסורתיות הוא נחשב למחמם, ארומטי ומניע. במחקרים, החומרים הפעילים cinnamaldehyde ו-eugenol שנמצאים באופן טבעי בקליפת הקינמון, הדגימו יעילות כנגד טווח רחב של מזהמים. לרכיבים אחרים בקינמון כגון חומצה אסקורבית, אבץ, קמפור ואחרים מיוחסת השפעה משככת כאב וכמו-כן אנטי-ויראלית כנגד מספר זנים של נגיפי שפעת. הצמח נמצא כמעכב שגשוג של מספר סוגי פטריות, לרבות Candida. שמנים אתריים שמעניקים לקינמון את ניחוחו האופייני, וחומרים נוספים בצמח, הדגימו במחקרים פעילות נוגדת דלקת במגוון רחב של מנגנונים.

לשוש רכיבים בעלי פעילות נוגדת עווית בשרירים חלקים ועל כן יעילותו בהרפיית עוויתות במערכת הנשימה, והוא נחשב כצמח נוגד אסתמה, נוגד שיעול ומכייח. הצמח מכיל מוצילאג (ריר) בעל אפקט מסכך, מונע גירויים ומשקם רקמות ריריות, לרבות אלו במערכת הנשימה אשר עשויות להיפגע כתוצאה מהתגובה הדלקתית במצבי אלרגיה. מחקרים עדכניים אף הדגימו פעילות אנטי-מוקרוביאלית כנגד טווח רחב של מזהמים. בנוסף, הצמח נחשב לנוגד דלקת חזק הן ברפואות המסורתיות וכן לפי מחקרים. מחקרים מהשנים האחרונות הדגימו יכולת הגנה, חיזוק ותמיכה בפעילות הכבד, פעילות המתקשרת בראיית הרפואה ההוליסטית לטיפול במצבים אלרגיים. תוסף תזונה הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש. * המונח ‘צמחי מרפא’ מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.