ולריאן מקסיקני, אחד הצמחים הנפוצים ביותר לשימוש בהקשר של הנפש, הוא שיח רב שנתי הנפוץ באזור מקסיקו ומרכז אמריקה אשר לא ניתן להתעלם מריחו המודגש ומטעמו הדומיננטי.
ברפואת הצמחים המסורתית ממליצים על נטילת מיצוי ולריאן להרפיית הגוף, להרגעה כללית ממתחים, חרדות וגם לשנת לילה טובה ועמוקה.
ולריאן
לנער היטב לפני השימוש.
למהול 2.5-5 מ”ל בחצי כוס מים\מיץ (100 מ”ל), 1-4 פעמים ביום לפי הצורך.
Valeriana edulis | תמצית ולריאן 
