להעניק

הצמח מכיל ספונינים סטרואידליים המסייעים לוויסות הפרשת הפרולקטין, ההורמון האחראי על ייצור החלב, ויעילותו זו תוקפה בשני מחקרים קליניים מרכזיים המציגים עקביות בממצאים. המחקר הראשון, שפורסם בכתב העת Indian Pediatrics, נערך בקרב 64 אמהות שחוו קשיים בייצור החלב, והראה כי נטילת תמצית הצמח הובילה לעלייה משמעותית בתפוקה ובתחושת השובע של התינוק. מחקר כפול סמיות נוסף שפורסם ב- Iran J Pharm Res, בו השתתפו 60 אמהות לתינוקות עד גיל חצי שנה שסבלו מייצור חלב מופחת, מצא כי השימוש בצמח הגדיל את כמות החלב, ואף העלה את רמות הפרולקטין בדם פי 3 בהשוואה לקבוצת הפלצבו.

מטה-אנליזה רחבה (Network Meta-Analysis) שפורסמה בכתב העת Phytotherapy Research בשנת 2018 ובחנה שורת מחקרי התערבות, מצאה כי שימוש בחילבה בקרב נשים מניקות הוביל לעליה מובהקת בכמות חלב האם בהשוואה לקבוצות פלצבו. החוקרים הדגישו כי זרעי החילבה הם מהרכיבים הצמחיים האפקטיביים ביותר שנבדקו מדעית להגברת תפוקת החלב.

מחקר שפורסם ב-2015 מצא כי רכיבים טבעיים בצמח (כמו האפיגנין) נקשרים לקולטנים במערכת העצבים המרכזית ובכך מסייעים להפחית חרדה ומתח.
בנוסף המחקר הוכיח כי הוא מפעיל מנגנונים בגוף (תעלות אשלגן) שעוזרים להרפות עוויתות וכיווצים, במיוחד במערכת העיכול. פעולה זו מקלה על נפיחות ותחושת אי-נוחות שפעמים רבות מציקות לאם בתקופה זו.

במחקר קליני מבוקר שפורסם בכתב העת Acta Biomedica השתתפו 50 נשים מניקות בריאות שחולקו אקראית לקבלת תמצית סילימרין (420 מ"ג ביום) או פלצבו למשך 63 ימים. הממצאים הראו עלייה דרמטית ומובהקת סטטיסטית בכמות החלב היומית אצל קבוצת הגדילן. כבר ביום ה-30 נרשמה עלייה של כ-64% בכמות החלב לעומת כ-22% בקבוצת הביקורת, וביום ה-63 העלייה הגיעה ל-86% לעומת כ-32% בלבד בקבוצת הביקורת.

מחקר קליני אקראי וכפול-סמיות (2016), שנערך בקרב 63 אמהות טריות, בדק את השפעת הג'ינג'ר בשבוע הראשון והקריטי להנקה. ממצאי המחקר היו מרשימים: כבר ביום השלישי לאחר הלידה, נמדדה עלייה מובהקת של כ-41% בכמות החלב בקרב נשים שנטלו 500 מ"ג ג'ינג'ר יבש פעמיים ביום (ממוצע של 191 מ"ל לעומת 135 מ"ל בקבוצת הפלצבו). החוקרים מסבירים כי הג'ינג'ר אינו משפיע על רמות ההורמונים, אלא מספק תמיכה מערכתית, דרך רכיבים פעילים כמו ג׳ינג׳רול המפחיתים סטרס