Magnesium | מגנזיום

תוספי מגנזיום רבים מכילים תצורה אחת של מגנזיום, בעלת יכולת ספיגה מוגבלת, ללא קשר למינון הלקיחה. ברא צמחים משלבת שתי תצורות מגנזיום: ציטראט ואוקסיד, להן מנגנוני ספיגה שונים, המאפשרים ספיגה מיטבית של מגנזיום אל מחזור הדם. מגנזיום אוקסיד מהווה תצורה מרוכזת המספקת כמות גדולה של מגנזיום בטבליה אחת, אשר מסיסותו הנמוכה יחסית מאפשרת שחרור מושהה והדרגתי אל מחזור הדם וקליטה ברקמות הגוף והמוח. מגנזיום ציטראט מהווה תצורה בעלת ספיגה מהירה וזמינות ביולוגית גבוהה מאוד לרקמות, למעט רקמת המוח.

חיוני לתהליך חילוף החומרים של המגנזיום, מקדם את קליטתו בתאים ובשילוב עם מגנזיום, תומך בתפקוד עצבי תקין. בין ויטמיןB6 למגנזיום פעילות סינרגיסטית שהוכחה מחקרית, בעיקר במצבים של סטרס, מיגרנות ואבנים בכליות. כך שבנטילה משולבת, ויטמין B6 מעצים את השפעתו מפחיתת הסטרס של המגנזיום אצל אנשים עם סטרס גבוה.

מינרל חיוני לתפקוד תקין של הלב והשרירים ובעל תפקיד חשוב בקשר עצב-שריר. מחקרים מראים כי תיסוף של אשלגן בשילוב עם מגנזיום, מסייע בשמירה על לחץ דם תקין ואף מפחית יתר לחץ דם.

מהווה מקור טבעי למגנזיום, ו נמצא במחקרים כתומך בהפחתת רמות דלקת. ברפואה המסורתית הג'ינג'ר נחשב לצמח בעל איכויות "פותחות ומניעות" אשר עשוי לתמוך בפעילות המגנזיום בהקשר זה. בנוסף, הג'ינג'ר משפר את ספיגת הרכיבים השונים בפורמולה.
תוסף תזונה
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
* המונח ‘צמחי מרפא’ מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית. הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות.