לוולריאן שימוש רב-שנים ברפואת הצמחים המערבית, בעיקר כצמח תומך למערכת העצבים. מחקרים עדכניים מראים השפעה על קולטנים של מתווכים עצביים נוספים כגון סרוטונין, דופאמין ונוראדרנלין- מתווכים עצביים הקשורים להשפעתו המרוממת והממקדת של הצמח. מחקרים קליניים רבים מתארים אפקטיביות בטיפול בהפרעות שינה אשר נמדדה בקיצור זמן ההירדמות, בהפחתה של מספר ומשך היקיצות, בשיפור תחושת הערנות לאחר קימה, בהארכה של משך זמן שנת חלום ובהגברה של תנועות עיניים מהירות בשנת REM. במחקר קליני עדכני, נשים הסובלות מכאבי מחזור דיווחו על הקלה משמעותית בעוצמה ומשך זמן הכאב בהשוואה לפלסבו.
Valeriana edulis | תמצית ולריאן