Bara D-Tox | ברא דיטוקס (תמצית)

שורש שן הארי (Taraxacum officinale) נחשב ברפואה המסורתית העתיקה לצמח מרכזי לתמיכה בכבד ובמערכת המרה. במסורות הרפואיות השונות יוחסו לו תכונות של סיוע בעידוד זרימת המרה ותמיכה בתהליכי העיכול, במיוחד בתחושת כבדות לאחר ארוחות. בנוסף, השתמשו בו גם כצמח המסייע בהגברת השתנה ובאיזון נוזלים, ולכן ראו בו צמח תומך בתהליכי פינוי טבעיים של הגוף.
ברפואה העממית יוחסו לו גם שימושים כלליים לחיזוק החיוניות ולתמיכה במצבים של עומס עיכולי או חולשה כללית.

הארטישוק נחשב ברפואה המסורתית לצמח "כבדי (hepatic)" קלאסי המשמש למצבים הדורשים ניקוי כבד ודם, למטרות העלאת התיאבון ותמיכה בתהליכי עיכול וספיגה. ברפואת הצמחים המודרנית משמשים העלים בעיקר לטיפול בבעיות הקשורות לכבד, לכיס המרה ולמערכת העיכול, וכן לאיזון רמות השומנים בדם. לפי המסורת, טעמם המר של העלים פועל להגברת הפרשת מלחי מרה בכבד, ותוך כך תורם להמרצה עדינה של הפריסטלטיקה ושל תהליכי הפינוי במערכת העיכול.

הקלנדולה היא צמח עדין אך עוצמתי, הנחשב ברפואה המסורתית לצמח מטהר ומחדש. לפי גישות הרבליסטיות, טעמה המריר מעודד ייצור וזרימת מרה, ובכך תורם לפינוי פסולת.

פרחי הקלנדולה משמשים במסורת להרגעת ריריות מגורות ומקושרות לשימוש במצבים של אי־נוחות עיכולית, גירוי ודלקת בריריות הפה והלוע, וכן מסייעים לניקוז לימפתי ותמיכה עדינה במצבי עומס.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19405380/

ברפואה ההודית השתמשו בהמידיסמוס לטיהור הדם ולתמיכה בכבד ובכליות – איברי הסינון המרכזיים של הגוף.  הוא נחשב במסורת ההודית למקרר ומאזן,  מתאים עומס מטבולי ותורם לתהליכי ניקוי והרגעה כללית.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22745071/

שורש הג’ינג’ר הוא אחד הצמחים המרכזיים ברפואה ההודית והסינית המסורתית, ונחשב לצמח מחמם וממריץ. הוא משמש ברפואה הסינית  לעידוד זרימת הדם,  לתמיכה בעיכול תקין, ולהפחתת תחושת כובד ונפיחות לאחר הארוחה. ברפואה האיורוודית מתואר הג’ינג’ר כ"מעורר האגני" –  אש העיכול, המסייעת לפעילות תקינה של מערכת העיכול ולחילוף חומרים יעיל.