TAKE RELIEF | חליטת צמחים אורגנית

קמומיל הוא מהצמחים הנפוצים ביותר ברפואות המסורתיות בכל הנוגע לטיפול בעוויתות, כאבי בטן והפרעות עיכול. מחקרים מהשנים האחרונות הדגימו בעיקר את השפעתו המרגיעה ואת השפעתו האנטי דלקתית ונוגדת עווית. הרפית המעיים על ידי השמנים הנדיפים שהצמח מכיל האופן טבעי, תורמת להקלה בתסמיני גזים ונפיחות בטנית, ולמצבי דלקת במערכת העיכול. לקמומיל פעילות אנטי-מיקרוביאלית ואנתלמינטית (פעילות נגד תולעים וטפילי מעיים) ועל כן חשיבותו בטיפול בקשיי עיכול המלווים בגזים גם כאשר מדובר ברקע זיהומי.

כמו צמחים נוספים ממשפחת השפתניים, העשירים בתכולת שמנים אתריים, הזוטה משלבת פעילות אנטיספטית ופעילות מפיגת גזים ונוגדת עווית במערכת העיכול (וכן במערכת הנשימה). על כן היא מתאימה לטיפול בבחילות ובהקאות ,בכאבי בטן, בגזים ובחוסר נוחות במערכת העיכול, וכן היא משמשת להרגעת פעילות מעיים מוגברת מוגברת במצבי שלשולים. השמן האתרי שבזוטה – pulegone הדגים יכולת אנטי-בקטריאלית כנגד חיידק הסלמונלה וכן פעילות אנטי-פטרייתית חזקה נגד פטריית השמר קנדידה אלבקינס.

הרוזמרין מקובל בשימושים רפואיים וקולינריים מזה אלפי שנים. ברפואת הצמחים המודרנית מהווה הרוזמרין צמח אשר תומך בתפקוד תקין של מערכת העצבים והכבד, משפר תהליכי עיכול וספיגה, מעלה רמות אנרגיה וחיוניות ובעל אפקט ממריץ ומעורר עדין. בהקשר של מערכת העיכול, ברפואה המסורתית משייכים לרוזמרין אפקט אשר מחד מרגיע, ומאידך תומך במערכת עיכול חלשה, בפרט כאשר המצב מתקשר ללחץ ברמה הרגשית. מחקרים הדגימו פעילות נוגדת עווית על ידי הרפיה של שרירי המעיים מעבר לכך, הרוזמרין משפר זרימת דם, והוא בעל השפעה נוגדת חמצון ודלקת חזקה. מחקרים הדגימו פעילות אנטי-מיקרוביאלית כנגד טווח רחב של פתוגנים במערכת העיכול.

הפעילות הרפואית של הצמח מיוחסת לתכולת השמנים האתריים שבו כגון citronellal ו-citral
הפועלים במשולב על מערכת העיכול והעצבים ותורמים לתחושת רוגע ולהרפיה כללית של הגוף.

לזרעי השומר מגוון טעמים רחב, אשר לפי הרפואה המסורתית מצביעה על פעילותו הרפואית המגוונת של הצמח, בעיקר בהקשר של מערכת העיכול. מחקרים הראו כי השמנים האתריים שבזרעים משפעלים את תנועתיות השרירים החלקים במערכת העיכול, ותורמים להגברה עדינה של הפריסטלטיקה ופעילות נוגדת עווית.
מחקר נוסף שבחן את החומר הפעיל -anethole הדגים פעילות נוגדת עווית ויכולת הגברת הפרשות ותנועה פריסטלטית במערכת העיכול.
מחקר אחר הראה כי לשמן הנדיף – carvacrol פעילות נוגדת דלקת במנגנון עיכוב האנזים התורמים להפחתת רמות כאב בעיקר באזורים מודלקים במערכת העיכול.

ברפואות המסורתיות השונות זרעי האניס משמשים ברפואות המסורתיות, בין היתר, להפגת גזים ולהקלה על כאבים ועוויתות במערכת העיכול ולשיפור תהליכי עיכול וספיגה. במחקרים אף נמצא כי לזרעי האניס השפעה ממריצת הפרשת רוק וכי הם תורמים להגברת הספיגה של ברזל ממערכת העיכול.
השמן הנדיף שבאניס אף הוכח כנוגד דלקת. מחקרים אף הדגימו פעילות אנטי-בקטריאלית כנגד חיידקים שונים, לרבות מזהמים הנפוצים במערכת העיכול.

תוסף תזונה
הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
* המונח ‘צמחי מרפא’ מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.