כל מוצרי הקוסמטיקה הטבעית ב-20% הנחה סדרת השמנים האתרים ב-20% הנחה עולם הפטריות של ברא צמחים

קטגוריה: מתכונים

מיץ כתום – חיזוק מערכות ואנטי דלקתי

  רכיבים: תפוז קלוף אחד 3 גזרים קיווי אחד רבע אצבע שורש ג’ינג’ר רבע אצבע שורש כורכום הוראות הכנה: לכל כוס מיץ להוסיף: חצי כפית…

מיץ סגול – לחיזוק דם, חיזוק מערכת חיסון ונוגדי חימצון

רכיבים: סלק בינוני אחד תפוח אדום אחד רבע/חצי לימון קלוף כרוב סגול – חתיכה קטנה חצי כוס אוכמניות כחולות הוראות הכנה: לכל כוס מיץ להוסיף:…

מיץ ירוק – דיטוקס/ניקוי ופינוי מערכות

רכיבים: 3-4 מקלות סלרי תפוח ירוק אחד כוס קוביות אננס 2 מלפפונים רבע לימון קלוף חופן עלי נענע שומר אחד בינוני הוראות הכנה: לכל כוס…

מרק תירס

4 מנות רכיבים: 3.5 כוסות גרגרי תירס 2 בצלים סגולים קצוצים 1 כף שמן זית 2 כוסות ציר ירקות / 2 כוסות מים + כף…

מרק פטריות וגריסים

4 מנות רכיבים: 2 כפות שמן קוקוס מכבישה קרה 250 גרם פטריות שמפניון טריות, חתוכות לפרוסות דקות 1 בצל סגול בינוני, קצוץ דק 2 שיני…

תבשיל דאל

6 מנות רכיבים: 1 כף שמן זית 2 בצלים חתוכים 3 שיני שום קצוצים 1 כפית ג’ינגר קלוף וקצוץ 1 כפית גראם מסאלה ½ כפית…

פסטת אורז ברוטב ירקות עשיר

רכיבים: 220 גרם פסטת אורז 2 כפות שמן זית בצל בינוני קצוץ 3 שיני שום קלופים וקצוצים 2 גזרים קלופים וחתוכים דק 2 סלסילות פטריות…

צ’אי ריחני

מתכון ליחיד רכיבים: כוס חלב שקדים כף גוג’י ברי 4 חתיכות הל שבורות אצבע ג’ינג’ר קצוץ 2 מקלות קינמון 5 גרגירי פלפל שחור 1 כפית…

עוגת גזר ‘נאה’ עטופה בקרם אסאי

רכיבים לבסיס: כוס גזר מגורר 1.5 כוסות אגוזי מלך 1.5 כוסות תמרים מזן מג’הול (ללא החרצן) כפית ג’ינג’ר מגורר (אופציונאלי) קורט מלח רכיבים לקרם: כוס…

פונץ’ פירות-על חגיגי

רכיבים(כמות ל10-12 כוסות): שני בקבוקי יין אדום יבש 500 מ”ל מיץ תפוחים טבעי כוס מיץ תפוזים טבעי 1 תפוח אדום חתוך לקוביות 1 תפוז קלוף…

משקה שוקולד סמיך

רכיבים: 1 כוס חלב קוקוס (250 מ”ל) 1 כפית סירופ מייפל אמיתי 1/2 כפית תמצית וניל אמיתית 1 כפית שמן קוקוס כבישה קרה/ חמאת קקאו…

שייק כתום מפנק

רכיבים: 1 כוס חלב אורז 1 אפרסמון בשל וקלוף 1 כף גוג’י ברי ברא (להשרות במים חמימים כחצי שעה) 1 כפית אבקת מאקה פרימיום אורגנית…

‘מאקה לאטה’

רכיבים: 1 כוס חלב שקדים 1/4 כפית אבקת קינמון 1 כפית סירופ מייפל אמיתי 1 כפית אבקת מאקה פרימיום אורגנית ברא 1 כפית אבקת לוקומה…

דייסת שיבולת שועל חורפית

רכיבים: 1 כוס שיבולת שועל מלא 2 כוסות חלב שקדים/ אורז 2 גזרים קלופים ומגוררים 1 תפוח אדום חתוך לקוביות קטנות 2 כפות גוג’י ברי…

קדירת דגנים וירקות מזינה

רכיבים: 1 כוס גריסי פנינה 1/2 כוס אורז בר 3 כפות שמן זית 1 חבילת פטריות שמפניון פרוסות לפרוסות 1/4 דלעת חתוכה לקוביות 1 בטטה…

מרק שורשים ליום סגריר

מצרכים ל-4 מנות: 2 כוסות קרם קוקוס 1 כוס פרחי כרובית לבנה טרייה 1 לפת 2 יחידות ארטישוק ירושלמי 1 בצל בינוני 3 שיני שום…

סלט סלק ופולי חומוס ברוטב טחינה-עשב שעורה

רכיבים למנה אחת: חופן עלי רוקט 1 כף גוג’י ברי ברא (רצוי להשרות מראש לפחות שעה במים חמימים) 2-3 סלקים מבושלים (*טיפ – ניתן לרכוש…

מרק כרישה, תפוחי אדמה וסרפד

4 מנות רכיבים: 2 בצלים סגולים קצוצים 1/2 גבעול כרישה פרוס לטבעות דקות 2 כפות שמן זית 2 כוסות ציר ירקות / 2 כוסות מים…

כדורי חמוציות וכלורלה

רכיבים: 1 כוס קוקוס טחון 3/4 כוס חמוציות מיובשות ברא 1 כפית אבקת כלורלה ברא 5 כפות חמאת שקדים 4 כפות חמאת בוטנים 2 כפות…

תערובת מחסנת: מתכון עשיר בוויטמין C

רכיבים: 2 לימונים חתוכים לקוביות עם הקליפה חצי כוס שורש ג’ינג’ר חתוך 2 כפות גוג’י ברי 2 כפות גולדן ברי 2 כפות חמוציות מיובשות 1…

פנקייק כוסמין אוכמניות – סרפד

רכיבים: 2 כוסות קמח כוסמין לבן כוס ורבע חלב אורז / שקדים 2 ביצים 2 כפות אוכמניות כחולות (אפשר גם קפוא) 2 כפות סירופ מייפל…

חטיפי מאצ’ה ועשב חיטה בציפוי שוקולד נא

רכיבים: כוס זרעי דלעת (לא קלויים) כוס תמרים מזן מג’הול- מגולענים כפית שטוחה של אבקת עשב חיטה ברא חצי כפית אבקת מאצ’ה ברא לרוטב השוקולד:…

פרליני ארוניה-ברי

רכיבים: רבע כוס חמאת קקאו כפית תמצית וניל טבעי קמצוץ מלח 4 כפות סירופ מייפל אמיתי כף חמוציות מיובשות ברא כפית שטוחה של אבקת ארוניה…

שייק עשב חיטה ושעורה סופר טרי ומרענן

מתכון ליחיד מרכיבים: כוס חלב קוקוס חופן עלי תרד כפית אבקת עשב חיטה ברא צמחים כפית אבקת עשב שעורה ברא צמחים מיץ מחצי לימון חצי…

סופר שוקו

מרכיבים: כוס חלב שקדים (250 מ”ל) כף סירופ מייפל אמיתי 1 כפית גדושה של אבקת קקאו נא ברא 1/2 כפית תמצית וניל אמיתית כפית שמן…

שייק ירוק ומזין

מרכיבים: כפית אבקת עשב שעורה כפית אבקת ספירולינה כפית גולדן ברי כפית זרעי צ’יה כוס חלב קוקוס/אורז/שקדים 2 תמרי מג’הול בננה בשלה או מנגו בינוני…

קינוח מוס קשיו

מרכיבים: כוס וחצי קשיו (לאחר השרייה של כ- 3 שעות לפחות) כף שמן קוקוס מכבישה קרה 4 תמר מג’הול כפית גדושה של אבקת קקאו נא…

כדורי סופר פוד

המתכון מספיק לכ-20 כדורים מרכיבים: 20 תמרי מג’הול- מגולענים 3 כפות אבקת קקאו 3 כפות קוקוס טחון כף גוג’י ברי כף ניבס קקאו כפית אבקה…

ממרח זרעי חמניה ועשב שעורה אורגני

מרכיבים: כוס זרעי חמניה (להשרות ללילה במקרר) כפית אבקת עשב שעורה כפית פפריקה מעושנת חצי כפית מלח הימלאיה דק קורט פלפל שחור דק מיץ מלימון…

“מילקשייק” ארוניה – מאקה סגלגל

מרכיבים: כוס משקה שקדים בננה בשלה קפואה (לפרוס לפרוסות לפני ההקפאה) 2 תמרים מגולענים מזן מג’הול כפית מאקה טריקולור חצי כפית אבקת ארוניה-ברי כף חמוציות…

גלידת “אינסטנט” אננס – לימון – כלורלה ללא צורך במכונת גלידה

מצרכים: 1 כוס קרם קוקוס 3/4 כוס קשיו (להשרות מראש 3 שעות לפחות) 5 כפות סירופ מייפל טבעי מיץ מלימון אחד כוס קוביות אננס 1…

מתכון מצולם: סופר שייק לקיץ

מה מתאים יותר ליום קיץ חם מכוס גבוהה של שייק קפוא? צפו בסרטון-מתכון להכנת סופר שייק – מתוק, טעים ולא פחות חשוב מכך בריא!  

מתכון מצולם: מוס קשיו-מאקה

זקוקים למנה של פינוק אביבי ובריא? צפו בסרטון-מתכון להכנת סופר קינוח: מוס קשיו בשילוב אבקת מאקה.   מתכון מאת מורן פלד טבלוביץ’, נטורופתית ומאמנת לאורח חיים…

ממרח עדשים חומות

הילדים לא אוכלים קטניות? לא עוד! מעתה כדאי שמצרכי הממרח יהיו תמיד זמינים בבית…. המצרכים: 2 כוסות של עדשים מונבטות ומבושלות 1 בצל מטוגן קלות…

ממרח טופו

ממרח טופו

מתכון לממרח טופו שיהפוך כל סנדוויץ לכריך – על המצרכים: 300 גרם טופו (עם הנוזל שבשקית). 5  כפות מיץ לימון. 3  שיני שום. רבע כוס…

ממרח קטשופ ביתי

מתכון לממרח “קטצ’ופי” ביתי, שהילדים וגם המבוגרים, יעופו עליו! המצרכים: 4 כפות רסק עגבניות 1/2 כוס עגבניות מיובשות 1 תמר 3/4 כפית חומץ 1/8 כפית…

התחברות לאתר

או

הרשמה לאתר

או