אין כמו מיץ כתום וטבעי כדי לפתוח את היום או להעניק לגוף זריקת רענון באמצע היום. המתכון הבא לא רק טעים ומרענן, אלא גם עמוס…
שייק סלק סגול – תענוג צבעוני ובריא בכוס אם אתם מחפשים לשדרג את הרגלי הבריאות שלכם עם משקה מרענן ומזין, המיץ הזה הוא הפתרון המושלם….
מיץ ירוק לניקוי ופינוי מערכות: הדרך הטבעית לרענן את הגוף חיי היומיום שלנו לעיתים קרובות מלאים בעומס ובחשיפה לרעלנים סביבתיים. אם אתם מרגישים עייפות, כבדות,…
4 מנות רכיבים: 3.5 כוסות גרגרי תירס 2 בצלים סגולים קצוצים 1 כף שמן זית 2 כוסות ציר ירקות / 2 כוסות מים + כף…
4 מנות רכיבים: 2 כפות שמן קוקוס מכבישה קרה 250 גרם פטריות שמפניון טריות, חתוכות לפרוסות דקות 1 בצל סגול בינוני, קצוץ דק 2 שיני…
6 מנות רכיבים: 1 כף שמן זית 2 בצלים חתוכים 3 שיני שום קצוצים 1 כפית ג'ינגר קלוף וקצוץ 1 כפית גראם מסאלה ½ כפית…
רכיבים: 220 גרם פסטת אורז 2 כפות שמן זית בצל בינוני קצוץ 3 שיני שום קלופים וקצוצים 2 גזרים קלופים וחתוכים דק 2 סלסילות פטריות…
רכיבים לבסיס: כוס גזר מגורר 1.5 כוסות אגוזי מלך 1.5 כוסות תמרים מזן מג'הול (ללא החרצן) כפית ג'ינג'ר מגורר (אופציונאלי) קורט מלח רכיבים לקרם: כוס…
אין כמו פונץ' פירות חגיגי כדי להוסיף אווירה של שמחה ואיחוד לכל אירוע – מימי חורף קרים ועד חגיגות מיוחדות. המתכון הזה משלב את הטעם…
משקה שוקולד סמיך ומפנק: רגע של חום מתוק ובריאות יש משהו קסום במשקה שוקולד סמיך שמחבק מבפנים, במיוחד בימים קרירים או כשמתחשק לנו רגע של…
שייק כתום מפנק – מנה של בריאות וטעם בכוס אחת כשאתם מחפשים דרך להתחיל את היום באנרגיה, או סתם לפנק את עצמכם במהלך היום, השייק…
משקה חם, בריא ומנחם עם מאקה ולוקומה כשאתם מחפשים רגע של שקט עם משקה חם ומפנק, המתכון הזה הוא הבחירה המושלמת. השילוב של חלב שקדים…
רכיבים: 1 כוס שיבולת שועל מלא 2 כוסות חלב שקדים/ אורז 2 גזרים קלופים ומגוררים 1 תפוח אדום חתוך לקוביות קטנות 2 כפות גוג'י ברי…
רכיבים: 1 כוס גריסי פנינה 1/2 כוס אורז בר 3 כפות שמן זית 1 חבילת פטריות שמפניון פרוסות לפרוסות 1/4 דלעת חתוכה לקוביות 1 בטטה…
מצרכים ל-4 מנות: 2 כוסות קרם קוקוס 1 כוס פרחי כרובית לבנה טרייה 1 לפת 2 יחידות ארטישוק ירושלמי 1 בצל בינוני 3 שיני שום…
רכיבים למנה אחת: חופן עלי רוקט 1 כף גוג'י ברי ברא (רצוי להשרות מראש לפחות שעה במים חמימים) 2-3 סלקים מבושלים (*טיפ – ניתן לרכוש…
4 מנות רכיבים: 2 בצלים סגולים קצוצים 1/2 גבעול כרישה פרוס לטבעות דקות 2 כפות שמן זית 2 כוסות ציר ירקות / 2 כוסות מים…
רכיבים: 1 כוס קוקוס טחון 3/4 כוס חמוציות מיובשות ברא 1 כפית אבקת כלורלה ברא 5 כפות חמאת שקדים 4 כפות חמאת בוטנים 2 כפות…
רכיבים: 2 לימונים חתוכים לקוביות עם הקליפה חצי כוס שורש ג'ינג'ר חתוך 2 כפות גוג'י ברי 2 כפות גולדן ברי 2 כפות חמוציות מיובשות 1…
רכיבים: 2 כוסות קמח כוסמין לבן כוס ורבע חלב אורז / שקדים 2 ביצים 2 כפות אוכמניות כחולות (אפשר גם קפוא) 2 כפות סירופ מייפל…
רכיבים: מחפשים נשנוש טעים, בריא ופשוט להכנה? חטיפי המאצ'ה זרעי הדלעת האלה הם הפתרון המושלם. הם משלבים בין רכיבים מלאי ערכים תזונתיים, כמו עשב חיטה…
השייק הזה הוא הדרך המושלמת להתחיל את היום או להתמלא באנרגיה בריאה במהלך היום. מדובר במשקה טבעי, קרמי ומרענן, שמשלב את היתרונות הבריאותיים של עשב…
אין כמו משקה שוקו חם כדי לחמם את הגוף ולפנק את הנפש, במיוחד בימים קרירים או ברגעים שבהם מתחשק להתענג על טעם מתוק עם ערכים…
אם אתם מחפשים דרך טבעית ועשירה להזין את הגוף ולפתוח את היום באנרגיה, השייק הזה הוא הבחירה האולטימטיבית. שילוב סופר פודס ייחודי עם פירות טריים…
אם אתם מחפשים קינוח מושלם שמשלב טעם עשיר עם רכיבים טבעיים ומזינים, מוס הקשיו הזה הוא הבחירה האידיאלית. הוא קרמי, קטיפתי ובעל מתיקות טבעית שמגיעה…
כדורי אנרגיה טבעיים: חטיף בריא ומפנק לכל שעה אם אתם מחפשים נשנוש קל, בריא ומשביע שישמש אתכם לאחר האימון, כמנת בוקר קטנה לצד הקפה, או…
אם אתם מחפשים ממרח בריא, טבעי וטעים שמוכן בקלות, הממרח הזה הוא בדיוק בשבילכם. שילוב ייחודי של זרעי חמניה מלאי חלבון, עשב שעורה עשיר בנוגדי…
מחפשים דרך טעימה ובריאה להתחיל את היום? המתכון לשייק ארוניה מאקה סגלגל שלנו הוא הפתרון המושלם! השייק משלב את הטעמים המתוקים של בננה ותמרים…
הגלידה הזאת היא התשובה המושלמת לכל מי שמחפש קינוח טבעי, קרמי ומרענן שכולו מבוסס על רכיבים איכותיים מן הטבע. שילוב של קרם קוקוס, קשיו ואננס…
מה מתאים יותר ליום קיץ חם מכוס גבוהה של שייק קפוא? הסופר שייק הזה הוא לא רק חגיגה של טעמים מתוקים ומרעננים, אלא גם שילוב…
זקוקים למנה של פינוק אביבי ובריא? צפו בסרטון-מתכון להכנת סופר קינוח: מוס קשיו בשילוב אבקת מאקה. מתכון מאת מורן פלד טבלוביץ', נטורופתית ומאמנת לאורח חיים…
הילדים לא אוכלים קטניות? לא עוד! מעתה כדאי שמצרכי הממרח יהיו תמיד זמינים בבית…. המצרכים: 2 כוסות של עדשים מונבטות ומבושלות 1 בצל מטוגן קלות…
מתכון לממרח טופו שיהפוך כל סנדוויץ לכריך – על המצרכים: 300 גרם טופו (עם הנוזל שבשקית). 5 כפות מיץ לימון. 3 שיני שום. רבע כוס…
מתכון לממרח "קטצ'ופי" ביתי, שהילדים וגם המבוגרים, יעופו עליו! המצרכים: 4 כפות רסק עגבניות 1/2 כוס עגבניות מיובשות 1 תמר 3/4 כפית חומץ 1/8 כפית…
מתכון להכנת "כריך כוח" אמיתי המצרכים: 1 כוס גרעיני חמנייה מושרים במים למשך שעה לפחות. 6 עגבניות מיובשות, מושרות במים לשעה…
"אוכל של קיץ", כך קוראים לגלידה, אבטיח, מלון וענבים. "אוכל של חופש", לעומת זאת, הוא גם פיצה, פלאפל, המבורגר, ובקיצור – כל מה שג'אנק. בחופשה…
