שייק ירוק ומזין - bara

שייק ירוק ומזין

מרכיבים:

כפית אבקת עשב שעורה

כפית אבקת ספירולינה

כפית אבקת מורינגה

כפית גולדן ברי

4-5 פולי קקאו שלמים

כפית זרעי צ’יה

כוס חלב קוקוס/אורז/שקדים

2 תמרי מג’הול

בננה בשלה או מנגו בינוני

קיווי רך או תפוח אדום

קוביות קרח

 

הוראות הכנה:

להכניס את כל המרכיבים לבלנדר, לערבל עד לקבלת המרקם הרצוי ולמזוג לכוס.

 

הדפס   |  
  |  
מאמרים נוספים:
Call Now Button