משפחה: שפתניים,Lamiaceae / Labiatae .
שמות משלימים: אורגנו, Oregano, Wild Marjoram.
חלק בשימוש: עלים, גבעולים צעירים ופרחים.
רקע כללי ושימוש מסורתי:
האורגנו הוא בן שיח רב שנתי ממשפחת השפתניים, הנפוץ בארצות הים התיכון, נוף הצמח, הטעם והארומה של האורגנו – דומים לאלו של האזוב המצוי (הזעתר) הישראלי.
האורגנו מצוי בשימוש קולינרי ורפואי מזה אלפי שנים, באירופה ובארצות הים התיכון. האורגנו גדל בשפע ביוון והוא אף זכה לאזכור מצד היפוקרטס, כצמח מחטא יעיל לבעיות עיכול ונשימה. האורגנו אכן היה נפוץ מאוד בשימושים הללו, בתקופת יוון העתיקה וכן ברחבי האימפריה הרומית שלאחר מכן. בימי הביניים אף ייחסו לו תכונות מסוימות כנגד כישוף ועין הרע. מזה מאות שנים, האורגנו משמש כתבלין עיקרי במטבח הפרובנסאלי והאיטלקי והוא נחשב עד היום לתבלין העיקרי לפיצה ברחבי העולם. השמן האתרי של האורגנו נפוץ מאוד בתעשיית הקוסמטיקה, להכנת משחות רפואיות, בשמים, סבונים ותמרוקים שונים.
בשנים האחרונות ישנם מחקרים רבים אודות האורגנו (בעיקר לגבי השמן האתרי) המתעדים את תכונותיו המחטאות הייחודיות. עיקר ההשפעה מיוחסת לרכיבים הפנוליים Carvacrol & Thymol. בהתאם לכך, ניתן למצוא כיום תכשירים שונים מבוססי שמן אורגנו הנמכרים ברחבי העולם.
רכיבים עיקריים ידועים:
Essential oils – Phenolic monoterpenoids (Thymol & Carvacrol), Monoterpenes (linalyl acetate, sabinene, gamma-terpinene, trans-ocimene, cis-ocimene, trans-sabinene hydrate, gamma-terpinene, terpinen-4-ol, and alpha-terpinene). Sesquiterpenes (beta-caryophyllene, caryophyllene oxide, germacrene D, gamma-elemene). Flavonoids: apigenin, luteolin, salvagenin, cirsimartin, diosmetin, desmethoxycentauridin, abigenin, chrysoeriol, quercetin, eriodictyol, cosmoside. Rosmarinic acid, vicenin-2, Caffeic acid, hydroxyjasmonic acid, 12-hydroxyjasmonic acid, lithospermic acid B, 10-epi-lithospermic acid, epi-lithospermic acid B, Aristolochic acid I, aristolochic acid II, Tanins.
תכונות רפואיות עיקריות:
- משפר תהליכי עיכול וספיגה (Digestive stimulant).
- מחטא (Antiseptic).
- אנטי פטרייתי (Antifungal).
- אנטי בקטריאלי (Antibacterial).
- קרמינטיבי (Carminative).
- מכייח (.(Expectorant
- אנטי עוויתי במערכת הנשימה (spasmolytic Respiratory).
- מעכב גידולים (Antiproliferative).
- נוגד פרזיטים (Antiparasitic).
תכונות רפואיות משניות:
- מכווץ קל (Mild Astringent).
- אנטי דלקתי (Anti inflammatory).
- משפר זרימת דם פריפרית (Peripheral circulatory stimulant).
- נוגד חמצון ((Antioxidant.
התוויות ושימושים רפואיים עיקריים:
- זיהומים פטרייתיים, חיידקיים וטפיליים במערכת העיכול.
- תהליכי עיכול וספיגה לקויים.
- זיהומים ודלקות של מערכת הנשימה העליונה והתחתונה.
- רמות גבוהות של כולסטרול ושומנים בדם וכן מצבים של כבד שומני.
- שיפור תיאבון בילדים ומבוגרים.
- דלקות וזיהומים בחלל הפה והגרון (בגרגור).
- כחלק מטיפול בעצירות.
- כחלק מטיפול בתסמונת המעי הרגיז (IBS).
- סוכרת Type 1 & 2.
התוויות ושימושים רפואיים משניים:
- כחלק מטיפול במחלות ריאה חסימתיות: אסטמה, ברונכיטיס כרוני ואמפיזמה (נפחת).
- זרימת דם פריפרית לקויה, לרבות זרימת דם לקויה אל המוח.
- כחלק מטיפול בדלקות זיהומיות בדרכי השתן.
- תהליכים של דיכאון חוזר ומלנכוליה, תשישות, חוסר ריכוז וערנות.
- ריח רע מהפה (בגרגור מקומי ובליעה).
התוויות ושימושים רפואיים בשימוש חיצוני:
שימוש חיצוני בשמן אתרי או מיצוי בשמן (רצוי שמן זית):
- זיהומים פטרייתיים על גבי העור.
- עיסוי של הקרקפת במקרים של נשירת שיער.
- זיהומים בקטריאליים ופטרייתיים של הנרתיק.
- עיסוי ומריחה חיצונית במקרים של דלקות פרקים וגידים.
- מריחה ועיסוי מקומי, במקרים של הצטברות ליחה בריאות והרגעת שיעול בילדים ומבוגרים.
- מריחה חיצונית ועיסוי קל באזור המצח והאף, להקלה במקרי סינוסיטיס, גודש ונזלות.
- טפטוף ישיר ועיסוי מסביב לאוזניים – במקרים של דלקות האוזן התיכונה.
- מריחה חיצונית ועיסוי קל באזור הבטן להקלה על כאבים, גזים ונפיחות.
- עיסוי להמרצה כללית ובעיות בזרימת דם פריפרית.
שימוש באמבט (שמנים או חליטה של הצמח):
- יעיל בעיקר לתינוקות – במקרים של התקררויות, חסימות של מערכת הנשימה ושיעול.
הערה: לא מומלץ להשתמש בשמן האתרי באופן ישיר, יש למהול את השמן האתרי בשמן נשא כלשהו.
התוויות נגד ואזהרות:
- יש להיזהר בשימוש במקרים של עודף חומציות וכיבי קיבה.
- היריון: אסור בשימוש.
- הנקה: יש להיזהר בשימוש.
מינונים מומלצים ואופן השימוש:
- טינקטורה 1:3: 10-40 מ”ל לשבוע. כחלק מפורמולה.
- צמח יבש בחליטה: 1-3 כפות ליום.
- באינהלציה: 1-3 כפות לסיר מים רותחים. 10-20 ענפים טריים או חופן של עלים יבשים.
אנקדוטות לגבי אורגנו:
- מחקרים שונים שנערכו אודות הצמח הדגימו את השפעתו האנטי בקטריאלית המגוונת, לרבות כנגד זני חיידקים שונים העמידים לאנטיביוטיקה. כמו כן, הצמח הדגים במספר מחקרים גם פעילות אנטי פטרייתית ואנטי פרזיטית.
- במחקרים נוספים הצמח הראה תכונות נוגדות חמצון ותכונות אנטי סרטניות המשויכות אף הן לרכיבים הטרפנים שבצמח.