גוטה זיס חליטת צמחים אורגנית 20 שקיקים

הקינמון הינו צמח מניע, ממריץ כללי ומחמם, המתווה ברפואה המסורתית לטיפול בתסמינים של "חסר". בנוסף, פועל הקינמון כנוגד חמצון עוצמתי וכנוגד דלקת. במחקר קליני בחולי סוכרת סוג II, הדגים השימוש בקינמון במשך 40 ימים, יעילות ברורה לעומת פלסבו בהפחתה של רמת הטריגליצרידים, של הליפופרוטאין מסוג LDL ("הכולסטרול הרע"), של הכולסטרול הכללי בסרום ושל רמות הסוכר בצום. מסקנת החוקרים הייתה כי שילוב קינמון בדיאטה היומית מפחית את גורמי הסיכון הקשורים לסוכרת ולמחלות לב וכלי דם. מתוצאות מטא-אנליזה עדכנית עולה השפעה התורמת לשיפור רמות סוכר בצום בחולי סוכרת סוג II.

למרווה פעילות כללית ממריצה ומשקמת והיא משמשת ברפואת הצמחים המסורתית במשך מאות שנים למטרות של תמיכה בגוף במצבי חולשה, לוויסות תחושת התיאבון ושיפור הזכרון. בגרמניה, ה- Commission E (ועדה מייעצת מדעית של המכון הפדרלי הגרמני לתרופות ומכשירים רפואיים שהוקמה ב-1978) קבע את יעילות השימוש בתמצית המרווה לטיפול בקשיי עיכול וספיגה המתבטאים בגזים, צואה רכה ועייפות לאחר ארוחה.

עלי הג'ימנמה נמצאים בשימוש הרפואה ההודית המסורתית מזה 2000 שנה במצבים בהם יש צורך בוויסות רמות הסוכר בדם. גם ברפואת הצמחים המודרנית מהווה הג'ימנמה צמח מפתח במצבים אלו, ומחקרים מצאו כי היא מתאימה לתמיכה בתפקוד הלבלב ולייצור תקין של אינסולין. פעילות זו מיוחסת לתכולת הספונינים הנקראים gymnemic-acids שבצמח. בנוסף, מחקרים קליניים מהשנים האחרונות מוכיחים את יעילות הג'ימנמה באיזון רמות הגלוקוז וההמוגלובין המסוכרר (HbA1c) בדם וכטיפול משלים בסוכרת סוג II ו- I בלקיחה לטווח ארוך. הצמח מעלה רמות אינסולין במגנונים מגוונים, כפי שעולה ממחקר במשתתפים בריאים. במחקר קליני מבוקר על חולי סוכרת סוג I, נטילת תמצית ג'ימנמה (גרם ליום) הביאה להפחתה במינון האינסולין הנצרך. בנוסף, הרכיב הפעילgumarin שנמצא בג'ימנמה באופן טבעי, הדגים פעילות מעכבת טעם מתוק ((antisweet activity על ידי עיכוב עצבי של קולטני הטעם המתוק על הלשון. פעילות זו הינה מיידית ומסייעת לוויסות הדחף לאכילת מזונות עתירי סוכר.

ברפואת הצמחים המודרנית’=, השימושים העיקריים של עלי הזית הינם לתמיכה בשמירה על רמות תקינות של סוכר ושומנים בדם. מחקרים מצאו כי הפעילות מווסתת רמות הסוכר של הצמח מערבת המרצת הפרשת אינסולין ושיפור ניצול גלוקוז ברקמות היקפיות. מיצוי הצמח משמש גם למניעת תופעות לוואי נפוצות המשוייכות לערכי סוכר גבוהים.

לזרעי השומר מגוון טעמים רחב והם מותירים אפקט מצמת . לפי רפואות מסורתיות קשת הטעמים מצביעה על פעילותו המגוונת של הצמח, וניתן לאפיין אותה כפעילות המגבירה תנועה ומרפה עוויתות, נוגדת זיהום ומרגיעה. בשנים האחרונות נחקר הצמח לגבי פעילותו מווסתת רמות הסוכר בדם. זרעי השומר מכילים 1-3% שמנים נדיפים, מתוכם החומר הפעיל העיקרי הינו anethole, לו מיוחסת עיקר הפעילות המווסתת רמות סוכר בדם. מתוצאות מחקרים במודל של סוכרת הסיקו החוקרים כי מיצוי שומר יעיל בהגנה על הכבד ועל הכליות מנזקי מחלת הסוכרת, ותורם להמרצת הפרשת אינסולין מהלבלב. מעבר לכך, זהו אחד הצמחים השימושיים ביותר ברפואה המסורתית להסדרת תהליכי עיכול, במקרים של גזים ונפיחויות, עוויתות, נטייה לעצירות, עייפות וכבדות לאחר הארוחה ועוד.

שורש הליקוריץ הינו אחד מצמחי המרפא החשובים ביותר ברפואות הצמחים המסורתיות והמודרניות במזרח ובמערב. לצמח טווח פעילות רחב ומגוון, ומיוחסת לו פעילות אדפטוגנית (שיפור עמידות הגוף בפני מצבי סטרס פיזי ורגשי) ומשקמת על מבנים ועל תפקודים שונים בגוף. בשנים האחרונות נחקרה השפעת הצמח בהקשר של מחלות מטבוליות, ונראה כי תוצרי הפירוק של החומר הפעיל, גליצריזין, מעכבים את האנזים 11beta-HSD1 אשר ממיר קורטיזון לקורטיזול. רמה גבוהה של אנזים זה מקושרת לתסמונת המטבולית, לסוכרת סוגII , להתפתחות תנגודת לאינסולין ועוד. עיכוב אנזים זה, וכפועל יוצא הירידה ברמות הקורטיזול, תורם להגברת הרגישות לאינסולין במצבים של סוכרת סוג מסוג II, ולאיזון השמנת יתר ורמות גבוהות של שומנים בדם, כך לפי מחקרים. רמות גבוהות של אנזים זה נצפו ברקמות השומן ובכבד של נשים לאחר גיל המעבר, ועלייה זו מקושרת לשינוי בפיזור ריכוזי השומן ולהשמנה בטנית בנשים אלו.

שורש הג'ינג'ר הינו צמח מניע-מחמם העוזר בהמרצה כללית של תהליכים מטבוליים בגוף. הוא אף פועל כנוגד חמצון ע"י נטרול רדיקלים חופשיים ברקמות שונות בגוף, לרבות הכבד, הכליות, הלב והמוח, ועל כן יש לו השפעה מניעתית ומגינה בהקשר של סיבוכים האופייניים לרמות סוכר גבוהות בדם. במחקר קליני שנערך בקרב חולי סוכרת, תרמה צריכת 3 גרם אבקת ג'ינג'ר מיובש ליום במשך חודש להפחתה משמעותית במדדי הסוכר, הטריגליצרידים, הכולסטרול הכולל, כולסטרול LDL וכולסטרול VLDL . מחקרים מצאו כי מנגנוני הפעולה של הצמח מערבים המרצת הפרשת אינסולין, שיפור הרגישות לאינסולין ועיכוב אנזימים המשתתפים במטבוליזם של פחמימות. הפעילות בשלושה המנגנונים האלו תורמת לניצול מוגבר של גלוקוז ברקמות היקפיות ובשרירי השלד. תוסף תזונה הכתוב מסתמך על גישות הרבליסטיות ונטורופתיות מסורתיות. למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש. * המונח ‘צמחי מרפא’ מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.