20% הנחה על מגוון מוצרי ברא עולם הפטריות של ברא צמחים

קטגוריה: מתכוני סופר פוד

מיץ כתום – חיזוק מערכות ואנטי דלקתי

  רכיבים: תפוז קלוף אחד 3 גזרים קיווי אחד רבע אצבע שורש ג’ינג’ר רבע אצבע שורש כורכום הוראות הכנה: לכל כוס מיץ להוסיף: חצי כפית…

מיץ סגול – לחיזוק דם, חיזוק מערכת חיסון ונוגדי חימצון

רכיבים: סלק בינוני אחד תפוח אדום אחד רבע/חצי לימון קלוף כרוב סגול – חתיכה קטנה חצי כוס אוכמניות כחולות הוראות הכנה: לכל כוס מיץ להוסיף:…

מיץ ירוק – דיטוקס/ניקוי ופינוי מערכות

רכיבים: 3-4 מקלות סלרי תפוח ירוק אחד כוס קוביות אננס 2 מלפפונים רבע לימון קלוף חופן עלי נענע שומר אחד בינוני הוראות הכנה: לכל כוס…

מרק תירס

4 מנות רכיבים: 3.5 כוסות גרגרי תירס 2 בצלים סגולים קצוצים 1 כף שמן זית 2 כוסות ציר ירקות / 2 כוסות מים + כף…

מרק פטריות וגריסים

4 מנות רכיבים: 2 כפות שמן קוקוס מכבישה קרה 250 גרם פטריות שמפניון טריות, חתוכות לפרוסות דקות 1 בצל סגול בינוני, קצוץ דק 2 שיני…

תבשיל דאל

6 מנות רכיבים: 1 כף שמן זית 2 בצלים חתוכים 3 שיני שום קצוצים 1 כפית ג’ינגר קלוף וקצוץ 1 כפית גראם מסאלה ½ כפית…

פסטת אורז ברוטב ירקות עשיר

רכיבים: 220 גרם פסטת אורז 2 כפות שמן זית בצל בינוני קצוץ 3 שיני שום קלופים וקצוצים 2 גזרים קלופים וחתוכים דק 2 סלסילות פטריות…

צ’אי ריחני

מתכון ליחיד רכיבים: כוס חלב שקדים כף גוג’י ברי 4 חתיכות הל שבורות אצבע ג’ינג’ר קצוץ 2 מקלות קינמון 5 גרגירי פלפל שחור 1 כפית…

עוגת גזר ‘נאה’ עטופה בקרם אסאי

רכיבים לבסיס: כוס גזר מגורר 1.5 כוסות אגוזי מלך 1.5 כוסות תמרים מזן מג’הול (ללא החרצן) כפית ג’ינג’ר מגורר (אופציונאלי) קורט מלח רכיבים לקרם: כוס…

פונץ’ פירות-על חגיגי

רכיבים(כמות ל10-12 כוסות): שני בקבוקי יין אדום יבש 500 מ”ל מיץ תפוחים טבעי כוס מיץ תפוזים טבעי 1 תפוח אדום חתוך לקוביות 1 תפוז קלוף…

משקה שוקולד סמיך

רכיבים: 1 כוס חלב קוקוס (250 מ”ל) 1 כפית סירופ מייפל אמיתי 1/2 כפית תמצית וניל אמיתית 1 כפית שמן קוקוס כבישה קרה/ חמאת קקאו…

שייק כתום מפנק

רכיבים: 1 כוס חלב אורז 1 אפרסמון בשל וקלוף 1 כף גוג’י ברי ברא (להשרות במים חמימים כחצי שעה) 1 כפית אבקת מאקה פרימיום אורגנית…

‘מאקה לאטה’

רכיבים: 1 כוס חלב שקדים 1/4 כפית אבקת קינמון 1 כפית סירופ מייפל אמיתי 1 כפית אבקת מאקה פרימיום אורגנית ברא 1 כפית אבקת לוקומה…

דייסת שיבולת שועל חורפית

רכיבים: 1 כוס שיבולת שועל מלא 2 כוסות חלב שקדים/ אורז 2 גזרים קלופים ומגוררים 1 תפוח אדום חתוך לקוביות קטנות 2 כפות גוג’י ברי…

קדירת דגנים וירקות מזינה

רכיבים: 1 כוס גריסי פנינה 1/2 כוס אורז בר 3 כפות שמן זית 1 חבילת פטריות שמפניון פרוסות לפרוסות 1/4 דלעת חתוכה לקוביות 1 בטטה…

מרק שורשים ליום סגריר

מצרכים ל-4 מנות: 2 כוסות קרם קוקוס 1 כוס פרחי כרובית לבנה טרייה 1 לפת 2 יחידות ארטישוק ירושלמי 1 בצל בינוני 3 שיני שום…

סלט סלק ופולי חומוס ברוטב טחינה-עשב שעורה

רכיבים למנה אחת: חופן עלי רוקט 1 כף גוג’י ברי ברא (רצוי להשרות מראש לפחות שעה במים חמימים) 2-3 סלקים מבושלים (*טיפ – ניתן לרכוש…

מרק כרישה, תפוחי אדמה וסרפד

4 מנות רכיבים: 2 בצלים סגולים קצוצים 1/2 גבעול כרישה פרוס לטבעות דקות 2 כפות שמן זית 2 כוסות ציר ירקות / 2 כוסות מים…

כדורי חמוציות וכלורלה

רכיבים: 1 כוס קוקוס טחון 3/4 כוס חמוציות מיובשות ברא 1 כפית אבקת כלורלה ברא 5 כפות חמאת שקדים 4 כפות חמאת בוטנים 2 כפות…

תערובת מחסנת: מתכון עשיר בוויטמין C

רכיבים: 2 לימונים חתוכים לקוביות עם הקליפה חצי כוס שורש ג’ינג’ר חתוך 2 כפות גוג’י ברי 2 כפות גולדן ברי 2 כפות חמוציות מיובשות 1…

פנקייק כוסמין אוכמניות – סרפד

רכיבים: 2 כוסות קמח כוסמין לבן כוס ורבע חלב אורז / שקדים 2 ביצים 2 כפות אוכמניות כחולות (אפשר גם קפוא) 2 כפות סירופ מייפל…

חטיפי מאצ’ה ועשב חיטה בציפוי שוקולד נא

רכיבים: כוס זרעי דלעת (לא קלויים) כוס תמרים מזן מג’הול- מגולענים כפית שטוחה של אבקת עשב חיטה ברא חצי כפית אבקת מאצ’ה ברא לרוטב השוקולד:…

פרליני ארוניה-ברי

רכיבים: רבע כוס חמאת קקאו כפית תמצית וניל טבעי קמצוץ מלח 4 כפות סירופ מייפל אמיתי כף חמוציות מיובשות ברא כפית שטוחה של אבקת ארוניה…