לפעמים ההארה מגיעה מהדברים הפשוטים ביותר שאנחנו מכניסות לגוף. אחת הדרכים הקלות והנעימות להזין את עצמנו היא לשלב בתפריט היומי תה ירוק – משקה עתיק…
בעולם הבריאות צומח טרנד טבעי חדש־ישן: פטריות המרפא. הן אולי קטנות, אבל נחשבות לעוצמתיות במיוחד – מזון לגוף ודלק למוח ולנפש. בתוכנית "מילון היופי" התארחה…
בטן רגישה, נפיחות או כאבי בטן חוזרים – נשמע מוכר? אתם לא לבד. תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא אחת הבעיות הנפוצות במערכת העיכול, המשפיעה על…
שיעול יבש הוא אחד הסימפטומים המטרידים ביותר של מערכת הנשימה. הוא מופיע ללא ליחה, לרוב בלילה או לאחר הצטננות, ומלווה בתחושת גירוי ודגדוג מתמשך בגרון….
נשירת שיער היא אחת החוויות הרגשיות המאתגרות ביותר עבור נשים. השיער שלנו מגלם זהות, נשיות וביטחון עצמי וכשהוא מתחיל להידלדל, התחושה היא של אובדן חלק…
לא כל פטרייה גדלה ביער – יש כאלו שמסתתרות בגבהים הקפואים של ההימלאיה, בתנאים קיצוניים שנוסחים בהן תכונות יוצאות דופן – כמו הקורדיספס. הפטרייה הזו,…
במשך אלפי שנים התה הירוק היה חלק בלתי נפרד מתרבויות המזרח. בעיקר בסין וביפן הוא נצרך באופן מסורתי כמשקה מרפא מזין ומרגיע, כזה המחזק את…
פתיחת שנת הלימודים – אתגר מיוחד לילדים עם קשב וריכוז החזרה לבית הספר מביאה איתה התרגשות, ריח של מחברות חדשות ומפגש עם חברים, אך עבור…
סיום החופש הגדול נושא עמו תמיד ניחוח מיוחד של סיום והתחלה. התרגשות לקראת מורה חדשה, תיק חדש מלא בטושים מבריקים והציפייה למפגש עם חברים. אבל…
עצירות היא אחת התופעות השכיחות ביותר במערכת העיכול, אך למרות שכיחותה – רבים נמנעים מלהתייחס אליה כבעיה שדורשת פתרון. מדובר במצב שבו קצב פעולת המעיים…
בכל קיץ אנו מוצפים בפוסטים על מיצים ירוקים, אבקות "קסם" וסלסלות עמוסות בפירות וירקות שמבטיחים לנו דיטוקס מלא לגוף ולנפש. אבל מה זה בעצם דיטוקס?…
שמן רוזמרין במקום בוטוקס, חמאת שיאה במקום חומצות, ותערובות צמחים במקום פילינגים כימיים – עולם הקוסמטיקה עובר בשנים האחרונות שינוי עמוק. מדובר במהפכה שקטה אך…
