מאמרים

  מתכון לממרח “קטצ’ופי” ביתי, שהילדים וגם המבוגרים, יעופו עליו!   המצרכים:   4 כפות רסק עגבניות. 1/2 כוס עגבניות …

    מתכון להכנת “כריך כוח” אמיתי   המצרכים:   1 כוס גרעיני חמנייה מושרים במים למשך שעה לפחות. 6 …

בקיץ אנחנו חשופים יותר לבעיות שונות במערכת העיכול. מדוע דווקא בעונה הזו של השנה, מה ניתן לעשות כדי לטפל בתופעה …

“לכבוד הקיץ שהגיע…” שרה להקת “גזוז”, ואנחנו מצטרפים עם כמה טיפים וכללים שיעזרו לכם ליהנות מקיץ בטוח, מרענן ונעים.   …

“אוכל של קיץ”, כך קוראים לגלידה, אבטיח, מלון וענבים. “אוכל של חופש”, לעומת זאת, הוא גם פיצה, פלאפל, המבורגר, ובקיצור …

קל להעשיר את תזונת הילדים, גם בקיץ – עם גלידת מזונות-על טעימה ומזינה! לא תאמינו כמה היא פשוטה להכנה… וכמה …

הרבה אנשים מאמצים אורח חיים צמחוני או טבעוני מטעמים אידיאולוגיים, או מפחיתים צריכה של מזון מהחי מטעמים בריאותיים. זה כבר …

הוא גדל ומשגשג בתנאים קיצוניים, עמוס בחומצות אמינו, בוויטמינים ובמינרלים ומלא באנרגיה. מה הפלא שהוא מתאים במיוחד לספורטאים? הכירו את …

כיצד נשלב סופר-פודס בתזונה שלנו? בקלות רבה! צפו במתכון לסלט-על קיצי ומרענן – פשוט, טעים והכי חשוב – בריא!     …

הם יוצרים באזז וכולם מדברים עליהם, אבל לא תמיד ברור כיצד לשלב אותם בתפריט היומיומי שלנו. זה הרבה יותר פשוט …

הנחת היסוד היא שהיכולת של גופנו לנטרל ולהפריש רעלים טבועה בנו מלידה, אבל עם השנים המחקרים והניסיון הקליני מצביעים על …

אם אתם עושים ספורט או מתאמנים באופן קבוע, אם אתם צמחונים או טבעונים, ואפילו אם אתם מתקשים להקפיד על תזונה …