מאמרים

רכיבת אופניים יכולה לעשות נפלאות לכושר הגופני ולבריאות הנפשית, אך היא טומנת בחובה גם פציעות מאמץ שיכולות לחבל בקצב האימונים …

השכבה המבודדת בינינו לבין העולם עלולה לסבול מזיהומים שונים, דלקות ומחלות. לצד הרפואה הקונבנציונלית, ובמצבים קלים אפילו במקומה, צמחי המרפא …

חגיגות כניסת ראש השנה בסין משלבות טקסיות והקפדה על פרטים לצד צבעוניות רועשת. איך מזמנים את השפע, מה נהוג לעשות …

החורף בשיאו וזה בדיוק הזמן ליהנות ממתכון מחמם למרק שורשים חורפי בתוספת מאקה.ירקות השורש שגדלים מתחת לאדמה סופחים ויטמינים ומינרלים …

מחלות אף-אוזן-גרון מושפעות מתפקודן התקין של מערכות רבות בגוף. שמירה על תזונה מאוזנת ושינה מספקת, חיזוק המערכת החיסונית והימנעות ממזונות …

התזונה החורפית בהיריון חייבת להיות מאוזנת ובריאה, בכדי להשביע, להזין וגם לחמם. מעבר להמלצות התזונתיות הכלליות לנשים הרות, הדגש המרכזי …

אמנם גם תקופת הקיץ היא תקופה מאתגרת עבור ההריוניות, אך היריון חורף עלול להיות מאתגר אף יותר, מאחר וקיימים למעלה …

אמנם עדיין לא ברור אם החורף הישראלי כאן כדי להישאר או שמדובר באפיזודה חולפת של טפטופי גשם ורוח, אבל בעיות …

הסערה בפתח והחזאים במתח: האם הפעם יתגשמו התחזיות? בינתיים הצטיידנו במלאי של טישיו והוצאנו מהמחסן את הבקבוק החם. תופעת הלוואי …

מצוננים, משתעלים או סתם קופאים מקור? הטבע מספק מגוון אפשרויות לחיזוק ולחימום הגוף – קינמון, ג'ינג'ר, שום, קליפות הדר, קטניות …

החורף מתחיל להפגין נוכחות, ואין זמן טוב יותר לשלוף את הסירים הכבדים ממעמקי הארון להכנת תבשילי החורף החמימים – עמוסים …

דלקות בדרכי הנשימה הן אחד מגורמי המחלה האקוטיים הנפוצים. הן עלולות להתפתח ממחלות "תמימות" לכאורה כגון הצטננות פשוטה, שפעת או …