צמחים מכאן – המדור הכנעני – זוטה לבנה

צמחי מרפא מקומיים המצויים בסביבתו הטבעית של המטופל הם הבסיס לכל רפואות הצמחים המסורתיות והם ההעדפה הראשונה בד"כ של הרבליסטים רבים. צמחי מרפא של ארץ ישראל נמצאו בשימוש רפואי עוד בתקופת המקרא והתלמוד, ולאחריה לאורך כל שנות גלותנו, עד לשימוש המסורתי שעושים בהם ערביי ישראל כיום.

 

זוטה לבנה Micormeria fruticosa

משפחה: שפתניים.

חלק בשימוש: עלים, פרחים וענפים צעירים.

תפוצה: בכרמל, בגליל וברוב אזורי הארץ.

 

צמח הנפוץ וגדל בר בישראל, במיוחד על אדמה גירית וסלעי כורכר. אחד הצמחים הטעימים והנעימים ביותר לשתייה, צמח מוכר כתבלין המוסף לתה, בעל טעם מנטה עדין. הצמח די מוכר בארץ אך אינו מוערך מספיק מבחינה רפואית. הצמח משמש לטיפול בעיקר במע' העצבים העיכול והנשימה, בכל אחת מהן הוא תורם את האנרגיה הייחודית לו…

 

פעילות רפואית:

צמח בעל אופי ופעילות כללית מרגיעה.

אנטי עוויתי עדין.

קרמינטיבי.

מכייח עדין.

 

מערכת העיכול:

יעיל במיוחד למע' עיכול רגישה: למצבים של קיבה עצבנית, שלשולים ובחילות, פעולת הרגעה וייצוב עדינים. (במיוחד כאשר מעורב אלמנט נפשי / רגשי).

מסייע בטיפול לדלקות כרוניות של מע' העיכול במצבים דלקתיים של חום ולחות כמו למשל קרוהן וקוליטיס –  כצמח מרגיע, מקרר ומעט מייבש. (יחד עם צמחים אנטי דלקתיים נוספים).

מרגיע כאבי בטן, חוסר נוחות ושקט במע' העיכול וכן מפיג ומרגיע גזים.

שילובים אפשריים :

עם פרחי קמומיל למצבים של כאבי בטן וגזים אקוטיים. ניתן לקחת כל שעה שעתיים כמות של 5 מ"ל ביחס שווה של שני הצמחים, הצלחה מובטחת. עם פרחי קמומיל ואגרימוניה (Agrimonia eupatoria) למצבים של שלשולים.

 

מערכת הנשימה:

צמח אנטי עוויתי ומרגיע עדין –  המוריד רמת מתח כללית בגוף ובמע' הנשימה.

הזוטה משרה פעולת פתיחה ורענון של מע' הנשימה העליונה והתחתונה.

מכייח ומחטא עדין, הודות לתכולת השמנים האתריים שבו.

יעיל בהרגעה של שיעול יבש ונבחני כמו גם בשיעול יצרני ומעורב בליחה.

מסייע בטיפול והרגעה של סינוסיטיס וכן בכאבי ראש הנובעים מכך. מצוין בשילוב עם בן אזוב רפואי (Hyssopus off) למטרה זו.

הצמח מצוין לילדים לרוב מחלות הנשימתיות היוצרות כיווץ מסוים במע' (משיעול ועד לאסטמה), במיוחד כאשר מעורב חוסר שקט ומתח כללי.

שילובים אפשריים נוספים:

שיעול : Inula helenium, Salvia spp.  Glycyrrhiza glabra

כיווץ במע' הנשימה: Valeriana off., Thymus vulgaris, Mentha piperita

 

מע' העצבים:

מרגיע עדין ומסייע במקרים של חוסר שקט, מחשבות טורדניות, חרדות ונדודי שינה.

מסייע בטיפול בכאבי ראש הנובעים ממתח וסטרס בגוף.

מסייע בטיפול בפלפיטציות והפרעות קצב לב.

שילובים אפשריים לחוסר שקט כללי:

Melissa off, Matricaria recutita, Nepeta curviflora, valeriana off., Tilia europaea, Lavendula spp.

 

התוויות נגד: נשים בהריון.

 

מינונים ואופן הלקיחה:

הצמח יעיל מאוד ואף טעים לשתייה כחליטה, בפני עצמו ויחד עם צמחים נוספים.  יעיל במיוחד לשיפור הטעם של פורמולות אחרות ולצמחים אלטרטיביים / מרירים הניתנים כחליטה.

טינק' עדיפה, שכן מיצוי מכלול השמנים האתריים הוא טוב יותר. מומלץ מיצוי של צמח טרי להשגת מלוא האנרגיה והויטאליות של הצמח.

בטינק' כצמח בודד (רצוי מצמח טרי 2:5) – 20-40 טיפות 3-5 פעמים ליום.

באינהלציה (מצוין ומומלץ): 1-2 כפות לסיר מים רותחים. רצוי בשילוב גם עם צמחים נוספים.

כחלק מפורמולה – צמח די בטוח לשימוש ולא ידועות על תופעות לוואי מיוחדות, ניתן לקחת גם לאורך זמן. המינונים המקובלים הם 10-40 סמ"ק לשבוע כחלק מפורמולה.