רופא ונטורופתית מסבירים: כך תחזירו את הגוף לאיזון אחרי תקופה של סטרס
תקופות של סטרס מתמשך לא משפיעות רק על מצב הרוח, אלא גם על הגוף, ובעיקר על מערכת העיכול. שינויים בשגרה, אכילה לא מסודרת ושינה מקוטעת עלולים להשפיע על תפקוד מערכת העיכול ולגרום לתסמינים כמו כאבי בטן, תחושת כבדות או אי־נוחות.
מיה אביר, נטורופתית ומנהלת הדרכה מקצועית ב"ברא צמחים", מסבירה כי אחד האיברים המרכזיים בתהליכים אלה הוא הכבד.
"הכבד אחראי לפירוק רעלנים, סינון חומרים מהמזון ומהסביבה ולשמירה על איזון מטבולי. כאשר תפקודו תקין, תהליכי הפינוי מתבצעים באופן טבעי ויעיל, אך במצבים של עומס פיזי ונפשי, סטרס ממושך או חשיפה לחומרים שונים – המערכת עלולה להיחלש".
