עושים סדר בבטן לכבוד פסח
חג הפסח מביא איתו שינוי תזונתי דרמטי: מצות יבשות ודלות בסיבים, ירידה בצריכת דגנים מלאים וירקות, והגברת הצריכה של מאכלים שמנים או עתירי סוכר. כל זה מביא לתחושת כבדות, גזים וכאבי בטן. השנה, אחרי חודש של אכילה רגשית וסטרס מתמשך, מדובר באירוע מורכב עוד יותר. כך תצלחו את ימי החג עם כמה שפחות סבל.
"פסח הוא תקופה שבה קל מאוד לצאת מאיזון", אומרת מיכל עדני, נטורופתית והרבליסטית קלינית שמנהלת את המחלקה המקצועית ב"ברא צמחים". לדבריה, "זה שבוע עמוס בארוחות כבדות, יציאה מהשגרה, בטח בתקופה הנוכחית שמטילה עלינו עומס רגשי".
