מרכיבים: כפית אבקת עשב שעורה כפית אבקת ספירולינה כפית גולדן ברי כפית זרעי צ’יה כוס חלב קוקוס/אורז/שקדים 2 תמרי מג’הול בננה בשלה או מנגו בינוני…
מרכיבים: כוס וחצי קשיו (לאחר השרייה של כ- 3 שעות לפחות) כף שמן קוקוס מכבישה קרה 4 תמר מג’הול כפית גדושה של אבקת קקאו נא…
המתכון מספיק לכ-20 כדורים מרכיבים: 20 תמרי מג’הול- מגולענים 3 כפות אבקת קקאו 3 כפות קוקוס טחון כף גוג’י ברי כף ניבס קקאו כפית אבקה…
מרכיבים: כוס זרעי חמניה (להשרות ללילה במקרר) כפית אבקת עשב שעורה כפית פפריקה מעושנת חצי כפית מלח הימלאיה דק קורט פלפל שחור דק מיץ מלימון…
מרכיבים: כוס משקה שקדים בננה בשלה קפואה (לפרוס לפרוסות לפני ההקפאה) 2 תמרים מגולענים מזן מג’הול כפית מאקה טריקולור חצי כפית אבקת ארוניה-ברי כף חמוציות…
מצרכים: 1 כוס קרם קוקוס 3/4 כוס קשיו (להשרות מראש 3 שעות לפחות) 5 כפות סירופ מייפל טבעי מיץ מלימון אחד כוס קוביות אננס 1…
כולנו מודעים לחשיבות של ויטמינים ומינרלים על בריאותנו ולהשפעתם החיונית על התפקודים של מערכות הגוף השונות. את מרביתם איננו מייצרים בעצמינו ועלינו לצרוך אותם מן…
הבריאות של כולנו נמצאת בחזית המאבק בקורונה. אדם בריא בעל מערכת חיסון איתנה יוכל להתמודד טוב יותר עם התחלואה בנגיף. ומה קורה כשמערכת החיסון אינה…
המגנזיום הוא המינרל הרביעי בשכיחותו בגופנו, הוא לוקח חלק חשוב באלפי תהליכים ביו-כימיים בגוף. בעוד שהוא אהוד בעיקר בקרב ספורטאים, לא כדאי להתעלם מתרומתו האדירה…
מאז שהקורונה מרחפת מעל ראשינו, כולם מדברים על ויטמין C. הרכיב הנודע בחיזוק מערכת החיסון שלנו, הפך לשגור גם בקרב הרפואה הקונבנציונלית אשר תומכת במחקרים…
קחו נשימה ארוכה וצפו בסרטון מרתק בו שרון קוצר, הרבליסט קליני ומנהל מחקר ופיתוח ב”ברא צמחים”, מסביר כיצד על פי השימושים המסורתיים הצמחים מסייעים במצבי…
הישיבה הממושכת בבית, שינוי הרגלי החיים והמתח הרב שמאפיינים את התקופה האחרונה, עלולים להחליש את המערכת החיסונית של הגוף דווקא כשאנו זקוקים לה יותר מתמיד….
