שיפור ביצועים אתלטיים ופטריות – מה הקשר?
אז נכון, כולנו יודעים את חיוניות הספורט והפעילות הגופנית לשמירה על אורח חיים בריא. זו אמנם קלישאה, אבל נכונה כל כך! נולדנו לזוז. אי אפשר…
הפטריות שמשתתפות במלחמה בסרטן
האם נמצאה הדרך לתמוך במערכת ההגנה הטבעית של הגוף? סרטן, המחלה האיומה שנוגעת בחייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם. אנחנו יודעים כל כך הרבה על…
כיצד פטריות יכולות לחולל מהפכה בבריאות בגיל השלישי?
עם הכניסה לגיל השלישי של החיים, נתקלים במגוון אתגרים הקשורים לבריאות שלב זה, המכונה לעתים קרובות "התקופה שלאחר הפרישה". אנשים בגיל זה עלולים לסבול מכאבי…
כורכומין והטיפול בדלקת
שורש הכורכום משמש כאחד התבלינים החשובים במטבחי אסיה השונים והוא נצרך מדי יום על ידי למעלה משליש מאוכלוסיית העולם. זהו אחד הצמחים העתיקים ביותר הידועים…
כורכומין ודיכאון
שורש הכורכום משמש כאחד התבלינים החשובים במטבחי אסיה השונים והוא נצרך מדי יום על ידי למעלה משליש מאוכלוסיית העולם. זהו אחד מהצמחים העתיקים ביותר הידועים…
כורכומין ומערכת העיכול
ברפואות צמחי המרפא המסורתיות השונות, הכורכום שימש לטיפול במגוון רחב של בעיות עיכול נפוצות, כמו גם במקרים של הפרעות מטאבוליות המשויכות לכבד ובעיות הקשורות לכיס המרה. מחקרים…
זה הזמן להירגע – דרכים להתמודדות עם תקופות לחוצות
וולריאן: להירגע בטבעיות אחת מהדרכים הטובות ביותר להירגעות טבעית היא באמצעות צמחי מרפא. הוולריאן הוא צמח המרפא המפורסם ביותר בעולם בכל הקשור להורדת…
5 צמחי מרפא שחובה להכיר בעונת ההצטננויות
עונת ההצטננויות נמצאת בעיצומה ובשבועות הקרובים רובנו נחווה (שוב) את התסמינים המתסכלים: אף דולף, חום, כאבי שרירים ושיעולים. גם צמחים חשופים למתקפות ויראליות, אך הם…
קוהוש שחור – יעילות הטיפול בגלי חום
קוהוש שחור הוא אחד מצמחי המרפא המפורסמים ביותר לטיפול בגיל המעבר, ואולי הצמח הנחקר ביותר עולם בתחום הטיפול בפיטואסטרוגנים. רקע כללי: קוהוש שחור (Cimicifuga racemosa…
אלרגיות עור – טיפול טבעי ומניעה
האלרגיה היא תגובה לא מותאמת של הגוף לחומרים שאינם אמורים ליצור כל איום. כלומר, למרות שהם לא אמורים לאיים עליו – הגוף מגיב אליהם שלא…
אלוורה – סגולות הצמח שעושה פלאים מבחוץ ומבפנים
להבדיל מלא מעט צמחי מרפא אחרים, אלוורה – כמעט כולם מכירים. אבל מה באמת אתם יודעים על הצמח הנהדר הזה, מלבד לקשר אותו אוטומטית לאותו…
צמח המאקה – לבנות אנרגיה וחיוניות, בטבעיות!
הוא גדל בהרי האנדים של פרו ונודע עוד מימי בני האינקה בזכות סגולותיו הרפואיות. הוא עמוס ברכיבים תזונתיים, מספק אנרגיה וחיוניות, משפר את הסיבולת הגופנית…
