אז נכון, כולנו יודעים את חיוניות הספורט והפעילות הגופנית לשמירה על אורח חיים בריא. זו אמנם קלישאה, אבל נכונה כל כך! נולדנו לזוז. אי…
האם נמצאה הדרך לתמוך במערכת ההגנה הטבעית של הגוף? סרטן, המחלה האיומה שנוגעת בחייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם. אנחנו יודעים כל כך הרבה על…
עם הכניסה לגיל השלישי של החיים, נתקלים במגוון אתגרים הקשורים לבריאות שלב זה, המכונה לעתים קרובות "התקופה שלאחר הפרישה". אנשים בגיל זה עלולים לסבול מכאבי…
הוא אינו תרופה, אלא הרכיב הפעיל העיקרי בשורש הכורכום, ובשנים האחרונות הוא נחקר רבות בנוגע לפוטנציאל השפעותיו הבריאותיות על האדם. לפניכם סקירה של כיווני מחקר…
בעשור האחרון תחום הרפואה המשלימה זוכה לשגשוג וגם מוסדות בריאות קונבנציונליים מכירים בחשיבותו ומציעים טיפולים במגוון שיטות שונות. חשבתם שאתם מכירים את עולם הרפואה המשלימה…
כולנו מודעים לחשיבות של ויטמינים ומינרלים על בריאותנו ולהשפעתם החיונית על התפקודים של מערכות הגוף השונות. את מרביתם איננו מייצרים בעצמינו ועלינו לצרוך אותם מן…
קחו נשימה ארוכה וצפו בסרטון מרתק בו שרון קוצר, הרבליסט קליני ומנהל מחקר ופיתוח ב"ברא צמחים", מסביר כיצד על פי השימושים המסורתיים הצמחים מסייעים במצבי…
הישיבה הממושכת בבית, שינוי הרגלי החיים והמתח הרב שמאפיינים את התקופה האחרונה, עלולים להחליש את המערכת החיסונית של הגוף דווקא כשאנו זקוקים לה יותר מתמיד….
כולנו מתמודדים בימים אלה עם חוסר ודאות, מתח וחרדה. חשוב לנו לתת לכם מידע וכלים להתמודד עם הסטרס לפי רפואת הצמחים המסורתית. לכן פנינו לשרון…
בקיץ אנחנו חשופים יותר לבעיות שונות במערכת העיכול. מדוע דווקא בעונה הזו של השנה, מה ניתן לעשות כדי לטפל בתופעה ואיך מתחזקים מבפנים כנגד האויבים…
"לכבוד הקיץ שהגיע…" שרה להקת "גזוז", ואנחנו מצטרפים עם כמה טיפים וכללים שיעזרו לכם ליהנות מקיץ בטוח, מרענן ונעים. ספרנו שלוש מדוזות וארבע עקיצות…
"אוכל של קיץ", כך קוראים לגלידה, אבטיח, מלון וענבים. "אוכל של חופש", לעומת זאת, הוא גם פיצה, פלאפל, המבורגר, ובקיצור – כל מה שג'אנק. בחופשה…
קל להעשיר את תזונת הילדים, גם בקיץ – עם גלידת מזונות-על טעימה ומזינה! לא תאמינו כמה היא פשוטה להכנה… וכמה מרעננת. *המתכון מאת מורן פלד…
הרבה אנשים מאמצים אורח חיים צמחוני או טבעוני מטעמים אידיאולוגיים, או מפחיתים צריכה של מזון מהחי מטעמים בריאותיים. זה כבר מזמן לא טרנד חולף, אלא…
הוא גדל ומשגשג בתנאים קיצוניים, עמוס בחומצות אמינו, בוויטמינים ובמינרלים ומלא באנרגיה. מה הפלא שהוא מתאים במיוחד לספורטאים? הכירו את המאקה, השורש הפרואני שהוא מזון…
