זקוקים למנה של פינוק אביבי ובריא? צפו בסרטון-מתכון להכנת סופר קינוח: מוס קשיו בשילוב אבקת מאקה. מתכון מאת מורן פלד טבלוביץ', נטורופתית ומאמנת לאורח חיים…
החופש הגדול נגמר וזה הזמן לחזור לבתי הספר ולאוניברסיטאות, אך לעיתים החזרה לימים ארוכים ומובנים דורשת "אתחול מחדש", בפרט אם ברקע יש קושי אישי להתמקד…
הילדים לא אוכלים קטניות? לא עוד! מעתה כדאי שמצרכי הממרח יהיו תמיד זמינים בבית…. המצרכים: 2 כוסות של עדשים מונבטות ומבושלות 1 בצל מטוגן קלות…
מתכון לממרח טופו שיהפוך כל סנדוויץ לכריך – על המצרכים: 300 גרם טופו (עם הנוזל שבשקית). 5 כפות מיץ לימון. 3 שיני שום. רבע כוס…
מתכון לממרח "קטצ'ופי" ביתי, שהילדים וגם המבוגרים, יעופו עליו! המצרכים: 4 כפות רסק עגבניות 1/2 כוס עגבניות מיובשות 1 תמר 3/4 כפית חומץ 1/8 כפית…
מתכון להכנת "כריך כוח" אמיתי המצרכים: 1 כוס גרעיני חמנייה מושרים במים למשך שעה לפחות. 6 עגבניות מיובשות, מושרות במים לשעה…
בקיץ אנחנו חשופים יותר לבעיות שונות במערכת העיכול. מדוע דווקא בעונה הזו של השנה, מה ניתן לעשות כדי לטפל בתופעה ואיך מתחזקים מבפנים כנגד האויבים…
"לכבוד הקיץ שהגיע…" שרה להקת "גזוז", ואנחנו מצטרפים עם כמה טיפים וכללים שיעזרו לכם ליהנות מקיץ בטוח, מרענן ונעים. ספרנו שלוש מדוזות וארבע עקיצות…
"אוכל של קיץ", כך קוראים לגלידה, אבטיח, מלון וענבים. "אוכל של חופש", לעומת זאת, הוא גם פיצה, פלאפל, המבורגר, ובקיצור – כל מה שג'אנק. בחופשה…
קל להעשיר את תזונת הילדים, גם בקיץ – עם גלידת מזונות-על טעימה ומזינה! לא תאמינו כמה היא פשוטה להכנה… וכמה מרעננת. *המתכון מאת מורן פלד…
הרבה אנשים מאמצים אורח חיים צמחוני או טבעוני מטעמים אידיאולוגיים, או מפחיתים צריכה של מזון מהחי מטעמים בריאותיים. זה כבר מזמן לא טרנד חולף, אלא…
הוא גדל ומשגשג בתנאים קיצוניים, עמוס בחומצות אמינו, בוויטמינים ובמינרלים ומלא באנרגיה. מה הפלא שהוא מתאים במיוחד לספורטאים? הכירו את המאקה, השורש הפרואני שהוא מזון…
